早晨喝咖啡比喝含糖果汁好 專家:不易患糖尿病5.39.217.76) ]5 n3 l7 F8 H: P
+ Q7 Z( x! z/ L4 W% e公仔箱論壇 一項最新研究發現，早晨喝一杯咖啡比喝一杯含糖果汁可能更好，至少對備受關注的二型糖尿病有所幫助。
9 e& g+ |6 X/ y5 H0 y1 v, f
3 A+ G, y* e% j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G" _) l; U) R8 x
咖啡為何會降低糖尿病風險的確切原因還不太清楚，但一種可能是，咖啡中的鎂或綠原酸等特定成分提高了人體對血糖的調節能力。另外，咖啡因對新陳代謝產生的刺激可能有助於控制體重。當人體失去對胰島素的敏感性，二型糖尿病風險就會隨之升高。這種紊亂與肥胖有著密切關係。與喝咖啡的人相比，喝含糖軟飲料和果汁的人具有更高的肥胖風險和糖尿病風險。
% c* A. F7 n0 V
2 g5 h6 r" S8 ]$ V: x. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- K( w: m( ~+ T* j" [' r公仔箱論壇 霍普金斯醫學院的這些發現是以美國的12204名中年人的調查資料為依據的。這些人在1987年-1999年間被追蹤調查，開始時他們都沒有糖尿病史。調查人員通過對參與者飲食情況的詳細詢問，在考慮了其他影響因素後，發現咖啡飲用者發展成二型糖尿病的風險仍然更低，那些每天喝4杯或更多咖啡的人只有低於1/3的人被診斷出患上了糖尿病。但研究人員表示確定是否咖啡本身對糖尿病風險真正具有影響力，還需更多的研究。2 |! w9 W7 g) ]9 i6 G8 a
公仔箱論壇' c' Q: L o. ^( g0 B0 [6 A% N
* e! z" e3 ^/ n/ L. o
公仔箱論壇2 O X7 g+ f; V$ i
北京青年報% [- n; B% x3 K; T
|
發表於 2009-4-28 09:19 AM
| 