豆制品要少买快吃
* f- J, P |# _公仔箱論壇 公仔箱論壇4 P6 L# G' E4 ~5 }0 k- P4 ?
来源：燕赵都市报
8 S2 q! s* Z- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76' o- u0 c) h: K" z
豆制品不仅有营养，而且因为口感软嫩，受到市民的喜爱，但消费者在选购食用豆制品时还有许多注意事项。
0 o: ?. l/ M1 l" D( Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 j) Y6 ?) S) f n; A1 J6 D( N
真空袋装豆制品，原则上要比散装的豆制品卫生，保质期长，携带方便。在选购时，建议要查看袋装豆制品是否标签齐全，购买生产日期最近的豆制品，还要注意袋子真空是否抽得彻底、包装是否完整。另外，豆制品要尽量“少量购买、及时食用”，最好放在冰箱里保存。如果发现豆制品表面发黏，就不要食用了。4 @( z: R8 `8 t
5 ~; f1 M6 d/ ]6 S jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. k; p, B) s# p6 j( u' L
tvb now,tvbnow,bttvb' A/ B$ ?1 o3 i( ]
吃豆制品不能过量
/ {+ q1 v" q0 c) q4 Q% _5 W tvb now,tvbnow,bttvb5 x7 F6 B( y1 ^0 m* k& ^* w/ e
来源：新华网 * R0 a a' s9 x$ [" j9 f
5 Q4 C( `7 j! F) D
日常生活中，豆干、豆腐等豆制品都是老百姓最喜欢的食物之一。然而，健康专家提醒，豆制品虽好但不可多吃。
8 b! j; T1 J. _* j/ c
: p( w8 t. v6 M 宁夏卫生厅健康教育所日前发布的《城乡居民健康教育读本》提醒，豆制品中含有的黄豆蛋白能阻挡人体对铁元素的吸收，从而出现缺铁性贫血，表现出不同程度的疲倦、瞌睡等贫血状态。
7 z% O% }) ?# U1 m; qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" E. F V! E$ A* z
所以，尽管豆制品虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。 |
發表於 2008-12-14 10:27 AM
| 