[健康資訊] 路遙知馬力

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2016年快要結束，大家都陶醉在一片濃厚的節日氣氛中。筆者對於節慶並沒有特別感覺，甚少大肆慶祝。原因並非筆者古板，比起一瞬間的快樂，我更在乎的是於平常生活中是否過得稱心愜意，能否一步一腳印，循序漸進的慢慢向着自己當初定下的目標和方向前進，如熬藥般小火慢燉，一點一滴的累積，把自己的生活經營得有滋有味。5.39.217.76/ s. L% r( V6 i) w' L

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這種「平凡中見精采」，說穿了，竅門心機就在「貴在堅持」。這道理不僅適用於生活、工作和待人接物，更適用於對身體健康的管理和營運。在臨床診證治病的工作中，很多時候都會碰到關心自己身體健康狀況的病人，如李小姐問道：「林醫師，我的哮喘幾時可以好呀？」 針對以上的問題，各位看官可能覺得李小姐問的問題平常不過，也認為作為一個醫者應該回答和負責的吧。
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那麼，我們像電影playback橋段一樣，回顧一下前面的劇情吧：每逢入冬必發哮喘的李小姐，平素喜歡熬夜和吃冰飲冷，來筆者這裏開始接受治療的頭一個月，她乖乖的吃藥針灸，可惜每當哮喘症狀好轉得七七八八的時候，李小姐就會鬆懈，不按時覆診，把我吩咐的醫囑通通拋諸腦後，哮喘逢遇天氣寒冷、勞累即發。
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筆者循循善誘的勸導她，解釋中醫治療哮喘分為發作期和緩解期，它們分別以邪實和正虛為主，她在急性發作期間的咳喘哮鳴等症狀雖然經治療後沒有了，緩解期期間的哮喘症狀雖然不明顯，看似如健康的正常人，但肺、脾、腎三臟的固本培元卻不能忽視，正如《景嶽全書．喘促》云：「喘有夙根，遇寒即發，或遇勞即發者，亦名哮喘。未發時以扶正氣為主，既發時以攻邪氣為主，扶正氣須辨陰陽，陰虛者補其陰，陽虛者補其陽。」哮喘的發病潛在因素宿根為痰，而痰之生成在於肺、脾和腎三臟失調所致。
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3 T- o  E( E7 a. z; Z* o5.39.217.76功虧一簣
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/ _2 _5 H) V& G3 Z+ U( K5.39.217.76所以中醫治病着重治病求本，身體健康猶如萬丈高樓平地起一樣，必須一磚一瓦由低疊起，這樣才能穩固，切忌虎頭蛇尾、半途而廢而功虧一簣，因此切勿看輕平時所謂的「調理」養生，健康的功夫和學問都在這裏。所以說事情都是厚積薄發，平凡中堅持，路遙知馬力。