[健康資訊] 頸骨弧度的痛症

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章先生四十多歲，行政人員，因為頸梗膊痛及頭痛失眠而來求醫。曾向西醫、中醫針灸及推拿求診，都未能完全得到紓緩。當他進入脊醫診症室後，隨即把兩部手提電話放在桌上，不難聯想到他日常是個機不離手的人。果然，正如大部分都市人一樣，章先生也是個典型的低頭族。. ]2 V6 F' C6 ~3 ]8 Y

7 E( y: `) n, w' D: n正常人的頸脊與生俱來有39至40度的生理弧度，用來承托我們5至10磅重的頭骨。低頭族因長時間姿勢不正，導致頸脊弧度比正常人小，導致頸椎後方的空隙減少，如壓迫到第一、二節頸椎，可會出現章先生的徵狀──肩部痠痛乏力、頭痛失眠等。某些人可能不會有任何徵狀，某些人則因壓迫到神經而出現手麻痹、頸部疼痛，更嚴重的會出現頭暈、眼花、惡心等情況。
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頸椎弧度變小可分為以下4個階段：公仔箱論壇1 ^0 M$ g, ]/ c3 n) G1 E" A" i" q: N

1 {3 L3 _* O4 b公仔箱論壇第一個階段：頸椎直了，頭向前傾，會出現頭痛、頸痛、肩膀痛及頸椎神經線受壓等。
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第二個階段：頸椎會出現骨刺、椎間盤突出及長期疲累等問題。% v8 z# a$ k, U+ L7 V( w. s
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第三個階段：反方向弧度出現了，如此情況一般伸展運動也幫助不大，已出現慢性痛症，神經線或已受到永久性損害或牽引其他脊椎痛症的發生。( Z- F; _, F' u/ [: x9 ~5 r

. a9 b* S8 r4 t' y6 h3 B( G2 E第四個階段：反方向弧度加兩節頸骨變形，嚴重退化及頸椎勞損已發生，要立即接受治療。0 W. v4 ?* r" o7 k) [7 I0 U# J: G

) ]* `5 m$ B2 B% }6 _. _* }0 Z! Z4 |5.39.217.76以上4個階段，對你有沒有影響？公仔箱論壇2 R) K: |! Z' h; A5 G+ e2 |

# L) X) w+ y; A5 q* Xtvb now,tvbnow,bttvb頸骨生理弧度變小不僅嚴重影響人們的生活質量，後果可大可小。因此脊醫以手法為章先生做矯正後，亦提醒他日常盡量避免長時間保持一個姿勢，隔一段時間須活動一下頭頸，讓肩頸部肌肉放鬆；而選用枕頭亦應注意仰臥時額頭與下巴保持水平。