最近翻查病人資料，驚覺原來患有頸椎疾患的病人佔診所整體病人差不多三成；而最年輕的頸椎病病人只有14歲！其實頸椎病年輕化並不是什麼新鮮事，只不過現在自己已為人父親，便對此趨勢多加一點關心。
' Z6 v* i! o9 j* Q- ]; u3 d6 {
4 J. N4 b5 L$ N% F頸椎病的常見症狀除了頸痛外，更可引致肩膊疼痛，及頻密的頭痛。如果頸椎神經受擠壓或刺激，亦可能引致上肢及手指有放射性的麻木或疼痛。如果頸部組織有急性發炎，頸痛多在半夜突然發作，嚴重影響睡眠質素。個別頸椎病人亦會有噁心或眼後位置疼痛的感覺。6 {* l) x8 P3 ]7 D; r$ X4 P
( v* B0 c3 ^( t0 U# ]" }$ [當發現自己患上頸椎病時，大部分病人的第一個反應便是購買一個新枕頭。但經驗所得，大部分病人在使用新枕頭的起初數周，肩頸痛確實有改善跡象。但數星期後肩頸痛卻打回原形，病人才發現枕頭並不是致病元兇。
y- M, Z w2 z# D. ?. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f$ m1 i" h- q1 B" R/ S4 b+ |# G
其實最常見引致頸椎疾病的原因就是不良的坐姿。不良坐姿在辦公室很常見：頭頸向前突出，雙肩向上聳起並繃緊，上背向前彎曲做成「寒背」。此外，缺少運動以致上背及肩胛肌肉乏力亦是常見的頸痛成因。一般來說，曾遇上交通意外而扭傷頸椎、長期在精神壓力下工作、工作上需要上肢體力勞動的人士，都較容易患上肩頸肌肉勞損。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m0 d' B% E& E7 w7 P
5 b; ]4 L& h3 h5 U/ K" T3 O隨着近年智能電話及平板電腦的普及使用，我發現有愈來愈多病人因長期使用這些科技產品而患上頸椎病。每當我坐地鐵時， 必會發現很多人正低着頭曲着背，埋首於Facebook、WhatsApp及網上世界。我相信當中大部分人都將會患上不同程度的頸椎病。
9 i9 {2 j3 h# Y7 b" ?( D6 G9 z
# Z' g M' i, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更令我不解的是，現在愈來愈多學校鼓勵或要求學生攜帶手提電腦上學，放學後又要使用手提電腦溫習，做功課並上載給老師。現今的學生除了要帶大量課本返學，更要帶體育堂的衫褲波鞋，興趣班的樂器，現在又要加上很重的手提電腦，這對幼小學童確實是一個額外又不必要的頸肩負荷。 |
發表於 2016-9-27 10:58 AM
| 
