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[健康資訊] 肥胖代謝綜合症 養成良好習慣減風險

市民對肥胖有着不同的誤解,大部分人認為肥胖只是欠缺運動和貪食的象徵。事實上,肥胖是指身體脂肪已經累積過多,是健康的負面警號。常見的成因是飲食失調、缺乏運動及遺傳因素。「肥胖代謝綜合症」顧名思義是來自肥胖的疾病,是指累積多個高風險致病因素的一個統稱,常見的徵兆包括中央肥胖、高血糖、高血脂、高血壓、中央肥胖、糖尿病、患睡眠窒息症等等。7 i' c% i) T2 v# \) E& F' D7 ?

' Y; @- d( c- r$ @9 d公仔箱論壇香港人口中,約有3%至4%的人體重指標(BMI)超過30,屬於嚴重超重。威爾斯親王醫院設立肥胖代謝綜合症外科治療團隊,由跨職系專業團隊組成,專門接收肥胖並患有其他嚴重疾病的病人,透過改善生活方式和進行手術協助病人減重。減重整個療程需要多個職系專業團隊合作,包括外科醫生、糖尿科醫生、護士、營養師和臨床心理學家等。團隊由2002年成立,至今診治逾1500名肥胖病人,共為500多人進行手術治療,並獲得本年醫院管理局傑出團隊獎,對努力服務大眾的組員實為一大鼓勵。5.39.217.76$ D" E& H" f# M

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睡眠窒息症與肥胖有密切關係,患者頸部脂肪一般較厚,阻塞呼吸,睡眠時容易氣喘、缺氧、有大鼻鼾聲,令睡眠質素下降。現年約24歲的劉先生患有睡眠窒息症,體重原達220磅,日間容易感到疲倦,嚴重影響工作。肥胖的身形令他欠缺自信心,只喜歡留在家中打遊戲機。其後, 他被轉介至肥胖代謝綜合症外科治療團隊,接受縮胃手術後,成功減去77磅。他自信心大增,現時經常運動,保持自律的飲食習慣及定時運動,更積極參與群體活動──如動漫角色扮演(cosplay)。
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0 Y4 B. q% @& p4 Y% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一名任教數學和體育科的楊老師, 在生育後漸漸肥胖起來,更患上糖尿病,每天需要服用糖尿藥及注射胰島素以控制病情,難以繼續教導體育科。她接受治療團隊的減重服務後,成功減去六十多磅,現在只需服用一粒糖尿藥,更可再次執教體育科。公仔箱論壇3 r6 @: D; S( {. z, Y7 e

9 y* |1 R7 q1 A, J醫護人員會先為求診人士進行評估, 按他們的身體狀況和生活習慣,決定治療的方案,包括以控制飲食和運動減磅,縮胃或胃繞道手術等等。若是評定以控制飲食及運動來減磅,營養師會為患者設計合適的餐單,控制他們所攝取的份量、卡路里、纖維、營養等,以減少進食及攝取過多熱能。同時,亦會安排物理治療師協助體型較大的病人運動,以控制體重及改變生活模式。
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! `: [" H/ F: L# v' `; t$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減重路途5.39.217.76+ y2 v  ?4 B8 B4 O: D, \3 o/ a& [
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若減重效果不理想,醫生便會考慮為病人進行縮胃、胃繞道等減重手術。縮胃手術即是切去部分胃部,令胃容量由一至兩公升,減至100至200毫升,因胃容量減少可減少食量。有關手術一般適用於18至60歲人士,若年紀太小會影響發育,年紀大的手術風險較高,故未必適合。切勿誤解手術是減肥捷徑,患者術前須減至一定體重才可做手術。術後要持續控制飲食配合營養餐單及適當的運動,才能解決肥胖問題。治療團隊為患者提供術後的個案跟進服務,患者可在日間致電護理主任,查詢各項護理資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  j, x( K$ f3 u% y; S0 K

5 S7 Q  S2 r$ W1 `) B7 r+ n$ Itvb now,tvbnow,bttvb無論大家有否患上肥胖代謝綜合症, 只要養成良好的生活習慣,都可以減少患病的風險因素。包括均衡飲食,配合低脂、 低糖、高纖的原則。定期做運動,充足的活動量皆可消耗熱量。定期檢查血壓、血脂和血糖水平;當水平欠佳時,便要適當地調整生活方式。
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  • soforlee

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