在現今都市人中，至少有60%的人是患有腳部問題。平常最常見的腳部問題大部分都是來自於腳長繭、足部疼痛、足部結構變形、扭傷後不耐久站或久走、穩定性差、容易跌倒，以及腳臭等等問題。
$ ?$ a9 U6 x/ u- G/ Z8 g, V6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中最常見的就是足部痛症，包括：足後跟疼痛（Heel Pain）、足底筋膜發炎（Plantar Fasciitis）、蹠底神經瘤（Morton's Neuroma）、拇趾外翻（Hallux Valgus）。5.39.217.76! t# q+ m; B- p: [1 {: z
1.足後跟疼痛：成因可能是鞋跟太薄、足跟的脂肪墊變薄、足底活動過度或是足形異常等，例如扁平足人士較易患上。( I1 T7 h% [1 f( A/ j( F! z1 e
2.足底筋膜發炎：由於蹠底筋膜被異常拉扯，引起變形與發炎反應，最常發病在中足的內側，其原因可能是異常足形造成足底活動過度、運動量太大或太快、久站久走、不適當的鞋具、體重過重等因素。5.39.217.76+ F7 J$ c4 K8 @7 ^1 f
3.蹠底神經瘤：最常發病在第三、第四蹠骨與趾骨間的趾縫位置，所產生的刺痛像電擊一般，難以行走，其成因以不正當使用鞋具為主。
' I% r% H* `8 P o4 v- T4.拇趾外翻：由於拇趾外翻造成大拇趾關節外凸，形成厚皮及滑囊，容易因穿鞋磨擦而造成腫脹發炎。成因在於遺傳、扁平足、足底筋力的降低及不當鞋具所造成。8 O+ v' u d7 |+ N1 T
上述常見足部問題的成因，主要以下列4項為主。
3 Y* C3 h9 |+ S% R. h1.先天遺傳：例如扁平足、高弓足等。
! P4 K& c4 h8 D$ g% d8 |公仔箱論壇2.環境：現代都市多為硬地板，出入習慣以車代步，多坐少走路而影響肌力。
8 Q1 Z' _+ U8 b! O ntvb now,tvbnow,bttvb3.後天人為：外傷、病變、肌肉障礙、老化、過胖、久站久坐、肌肉系統異常。5.39.217.76 h2 {; \ N$ r7 ^2 @8 q# M2 ]
4.鞋具：不良鞋具及錯誤穿鞋的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~6 Q( Q7 j+ y% U
最讓大家訝異的是，大部分足部問題主要的成因，並非來自於先天的遺傳或疾病，反而是來自後天人為及不良鞋具的影響。公仔箱論壇$ C8 {) }. s* t- B, ?
要治療足部痛症有很多方法，最重要是先找出問題的根源，才能作出適合的矯正，及早痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o5 O. r9 P) ]' ^1 E2 d( q) v
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發表於 2015-11-13 01:19 PM
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