[健康資訊] 清除毒素

pkktam

大家都知道，我們的身體每時每刻都在吸收毒素和產生毒素，當中包括了人體新陳代謝時產生的毒素，以及從食物中吸收的毒素。5.39.217.76; \  P! P0 E6 s
( `& x! i; H9 H2 h+ G- r! S6 r  E# \) _
雖說人體有一定的自動清除毒素的功能，然而一旦吸收的毒素過多時，令身體機能不勝負荷，或者解毒排毒功能不夠強勁，不能及時排出毒素，那麼，人體健康就會受到影響了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r$ L) T8 ]9 \' ~) Q2 ^+ S$ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r/ @& t, A1 I4 z
這些食物毒素堆積在體內哪一個部分呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I$ u9 F  X4 G- |; U9 h

' x, s: P( i5 Y- d' Ptvb now,tvbnow,bttvb當然就是腸道呀！
6 N* H0 w3 U0 [9 Q" l, B公仔箱論壇5.39.217.769 n: N4 ?) w* |  W  W
腸道毒素不能及時排出、清理，就會被反覆的吸收（所以，腸胃暢通是很重要的），然後，表現在我們的皮膚上。5.39.217.76+ ^( Y0 a" ]& y& {

9 B4 [7 A+ Z/ L- T* s# h  U那就是皮膚暗啞無光澤，還會出現小色斑。
1 ^0 Y  _% ~1 Y公仔箱論壇
  {$ _) X/ Q2 Q# u* g3 e5.39.217.76腸道毒素堆積，必然會伴同便秘，說話時伴有口臭，平日肚子脹脹的，甚至面上會出現暗瘡，體形出現虛胖，尤其是腰部出現贅肉；一覺醒來後，依然感到疲倦、無力。
( f6 y1 H" K# d; h2 Ltvb now,tvbnow,bttvb$ i( H( W: I0 v! m; a
為了讓腸道回復乾淨、暢順，這一陣就必須戒口，少吃肉類、煎炸食品，而較多吃綠葉蔬菜，多飲飲溫開水（大口大口的飲，通渠一樣）。5.39.217.76% q! P4 Y7 x. {! f) v8 d/ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O2 P5 E7 U& j! Q
因為油膩食物會增加腸道的負擔，而且肉類在腸道消化過程中會產生許多垃圾和毒素。
5 I, r+ \5 J" [1 C( v1 |) f/ V2 ~tvb now,tvbnow,bttvb
2 y9 F- f  y) W& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，還得加上適量的帶氧運動，經常曬曬陽光，伸展四肢，腸道自然乾淨。