求救！意外刪除檔案

金星移民

求救！意外刪除檔案
" J0 ]/ ?! z, K& ~本人是用BitComet(比特彗星)來下載，
  E! N; ]7 m6 qtvb now,tvbnow,bttvb但一時不小心，按動了「刪除任務並同時刪除下載檔案」，
. m( d1 D; J/ e把一個重要File刪除了，但在回收箱又找不到FILE，$ U$ [6 M$ i3 f; T
請問有何方法可尋回！
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請各方大俠出手相救，無限感激！