[健康資訊] 清清爽爽除口臭

尛滊靤

　　材料：薄荷、酸奶；
- B% }3 X% A  K$ U+ L　　做法： tvb now,tvbnow,bttvb9 K3 [( E7 K# h  G6 l; r) J8 \3 Q
　　(1)薄荷洗净备用。
; n" N# o8 b8 N( z0 }; J# f5 }& W5.39.217.76　　(2)将酸奶淋到薄荷上食用。  公仔箱論壇, g. L5 ~4 v0 j1 D/ \+ J
　　食疗功效：西餐使用薄荷，大多是当做装饰品，或者用于制作冷饮。但是云南菜中使用薄荷，是拿它当主菜。薄荷可以配酸奶，也可以裹面油炸吃，或是煲羊肉汤喝。因为薄荷偏寒，所以适宜一周吃一次，直接热吃或与热量高的食物一起吃，使它的寒性得以中和。“酸奶小薄荷”清凉去火，开胃祛湿。食薄荷可以除口臭，用薄荷叶擦太阳穴还能够提神醒脑。