这道清蒸菜最适合女生冬天食用,以达到美白祛斑、润肤和抗衰老的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C C* z' E, ^. a& V( e
烹制材料(三人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B5 x& L* ~9 j% Z
材料:番茄(3只)、子排骨(400克)、姜(3片)
' ]1 i* t' }# ?5 |4 D5 J公仔箱論壇 调料:油(1汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1汤匙)、海天金标生抽(1汤匙) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {. K5 F; s5 m! S, w; c
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 | | 1 排骨斩成4厘米长的段,洗净置入深盆中,加入1/2汤匙盐和姜片抓匀,腌制15分钟。 |
 | | 2 腌好的排骨用清水冲洗一下,拣去姜片,加入1/2汤匙盐和1汤匙油拌匀备用。 |
 | | 3 番茄在底部划十字刀,放入沸水中烫15秒,捞起剥去外皮,再切成块状。 |
 | | 4 将番茄块和排骨一同拌匀,淋入1汤匙料酒待用。 |
 | | 5 烧开锅内的水,放入番茄排骨,加盖开大火隔水清蒸1小时。 |
 | | 6 取出蒸好的番茄排骨,淋入1汤匙海天金标生抽,即可上桌。 |
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贴士:
7 E2 V# g. I* _1 K$ Ktvb now,tvbnow,bttvb 1、建议用不锈钢盆来清蒸,可使番茄排骨受热均匀,成熟度一致。
# s$ N1 T5 Z; \5 g公仔箱論壇 2、清蒸番茄排骨时,如果留意到锅内的水快烧干,可揭盖添入热水继续蒸制。
& Q( ^' g$ c. P5 k GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、番茄烹调前要去皮,否则会影响成菜口感;可在其底部划十字刀,放入沸水中烫一下,捞起剥去外皮,切块后便可烹调。5.39.217.76' p8 M, ]0 ~- _6 U$ Y( m) n7 f6 P
4、番茄的味道偏酸,不喜酸味者,可在番茄排骨中加点白糖,来中和其酸味。
. S$ X6 q* u" j) {( |" D; @6 V5.39.217.76 5、番茄性较寒凉,有胃寒者忌生食番茄,女性经期时应少食番茄。 |