[健康資訊] 厚衣入睡越睡越冷

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　　好冷啊，嫌被子不够厚，穿厚厚的保暖睡衣睡觉是不是更暖和呢？你只会觉得更冷。5.39.217.76' z! \/ a, o/ R6 Z# G/ ~
　　与贴身薄衣相比，厚睡衣对皮肤的压迫和摩擦相对增加，压在身上，会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢，让身体能获得的热量减少。
* B* }' p  h4 B  U  Q1 I0 j5.39.217.76　　此外，厚睡衣的透气性较差，在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。长时间穿着它睡觉，会使睡衣内“小环境”的湿度相对增加，不但不暖和，还对健康有危害。
& Q8 O# V& V5 P3 c- y" E7 D4 Z公仔箱論壇　　因此，冬天睡觉穿一件轻薄柔软的棉制睡衣，更能营造温暖的氛围。