[健康食品] 用脑过度多吃松子

尛滊靤

   松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达16.3%，谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力。/ c+ c& \% ?8 c: V* a
　　松子中的磷和锰含量也非常丰富，这对大脑和神经都有很好的补益作用，是脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。松子可以说是大脑的优质营养补充剂，特别适合用脑过度人群食用。 ( y7 Q& Q& I& R( l
　　但是松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。