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推荐理由:除了瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐也是良好的蛋白质来源。 推薦理由:除了瘦肉和魚蝦類食物外,豆腐也是良好的蛋白質來源
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推荐理由:新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。 推薦理由:新鮮果蔬中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。 胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,它能保持人体组织或器官外层组织的健康,而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。 胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素,它能保持人體組織或器官外層組織的健康,而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產生的老化。 |