痛風往往發生在指頭關節處，當腫脹痠痛時往往令人難以忍受。新竹縣中醫師公會理事長鄭阿乾醫師表示，痛風為人體受風、寒、濕等外邪侵犯所造成的疾病，或因情緒失調引起體內功能失常，導致氣血失和所致，也有因為營養不均衡、運動量太少或太多等因素所造成，建議多吃不含尿酸成份的食物，素食者也應營養均衡，以做好預防保健的工作。5.39.217.765 L3 s. P# q- H7 q8 A
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鄭醫師指出，中醫稱痛風為「賊風」或「歷節關節痛」，其症狀為人體全身骨關節有如注入疼痛般，當人體氣血虛弱時會引起關節不利，若疼痛劇烈者又可稱為「白虎歷節」、「痛痹」等，若病症長期不除者，可能會產生痛風石沉積，容易導致關節畸形或腎結石，少數人可能因尿酸過多而罹患白內障。
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8 S/ g/ F1 `1 s7 g+ F/ L公仔箱論壇由於現代人的物質生活水準普遍提高，常吃下太多高普林的食物，當體內普林經由肝臟代謝形成尿酸時，若無法將尿酸從小便裡排出，此時往往導致尿酸濃度過高，進而使尿酸沉積於關節、軟組織、骨骼、腎臟等組織而引起各種症狀，而痛風就是其中一種病症。$ X" Z7 g, D+ V! X
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值得一提的是，很多民眾都以為吃素不會引起痛風，其實並不然，若吃素的人長期以黃豆、花生、蘆筍等成份所做成的食物作為主食，仍然有機會成為痛風患者，這是因為這些食物含有較高的普林，經肝臟代謝後一樣會形成尿酸。' A3 |) `! E/ O) u/ X
5 b, A! m6 y: E9 s+ I- a5.39.217.76預防保健之道，可多吃不含尿酸成份的食物，比如米麥、蛋類、木瓜、葡萄、蔬菜等，宜少吃含有少量尿酸成份的食物，譬如馬鈴薯、玉米、洋蔥、紅蘿蔔、蘋果等，不宜吃太多含有高尿酸成份的食物，例如黃豆、動物肉類等。他建議，最好的飲食方式就是均衡營養、不偏食、不貪吃、保持愉快的心情、從事適當的運動等，都對人體各器官的保養有所助益。 $ _( Y- \6 `- x7 F6 T t D1 c- X
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新聞來源: 聯合新聞網 |
發表於 2008-7-31 10:22 PM
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