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清除體內毒素4種方法‏

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I, S7 C6 ^0 C* l5 t  V
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
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人體的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體
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鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。8 E/ M$ K! X9 d
時下,清除體垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體毒素。% W- r3 O* u" }9 A/ d- X/ i5 e9 H/ v
1.
主動咳嗽法:公仔箱論壇3 c( N; z8 |* K. h* A& ^
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,5.39.217.76: h5 q( {0 n7 f
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d5 c& `/ u/ @
天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,5.39.217.76: L& M/ B) j& ~4 B4 [6 b6 a8 n. R( U
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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2.
飲水沖洗法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x* f- u& j" l# E8 [% c
定時排便,縮短糞便在腸道的停留時間,及時排出糞便中的毒素。$ _. a2 i9 p+ m9 \6 f* Q
天清晨空腹喝一杯開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。5.39.217.76* A/ W& l2 x2 u  r2 p- A! ]6 d3 {' n9 ~/ E

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運動出汗法:
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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。公仔箱論壇1 S3 f) k% ]( F9 a' `
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4.
巧用食物法:
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常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 ), f* p/ U+ J. q' h+ j& d1 B

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鮮果、鮮菜汁是體 "清潔劑 ",牠們能排除體堆積的毒素和廢物。5.39.217.76$ B" D! w; h+ x+ Z
●常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體的放射性5.39.217.76  H; Q1 b5 w! G
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體的積聚,也減少了放射性5.39.217.766 q: P8 R% |7 [& x: L6 q
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疾病的發生率。
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●常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體的毒素,促進機體的正常..
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