01秘方--消除汽車內異味法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O! x& h' W' `& a) s6 c. ?
汽車內若有菸味或霉味，即使用芳香劑也不容易完全消除。可用幾片新鮮的檸檬放在冷氣口，再開啟冷氣，不久就能使車內空氣清淨、芳香。 tvb now,tvbnow,bttvb( ?, z) @% ]1 [* A! w7 v$ A
w W& p( E+ g, K. \# w. A3 ttvb now,tvbnow,bttvb02秘方--使鮮花保鮮法 ; |5 E# m( f6 Y) h
在插著鮮花的花瓶裡，加進一點啤酒可使鮮花的保鮮期延長許多，因啤酒含有乙醇，能使花枝切口，消毒防腐，又含有糖及其它營養物質，能為枝葉提供養份。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s7 w; j) q' s
5.39.217.76% y8 S s8 N3 h. Y: C6 A
03秘方--蘇打粉可除鞋臭法 公仔箱論壇, I2 b4 ~( B0 H9 M
將少量蘇打粉直接撤入長筒靴、運動鞋，或常穿而易有異味、溼氣的鞋中，在蘇打粉作用之下，它會吸收溼氣及異味，很快你就會有一雙乾爽的鞋子了。
) M2 a9 K5 P) b1 u) k公仔箱論壇# h0 i3 |$ b4 S9 l1 Y5 u. c; ?9 N" S" g
04秘方--晒衣夾的妙用
. R. n4 t3 q- ^4 n" C) Ntvb now,tvbnow,bttvb西裝褲的折線：如果歪了或是消失的話，極為難看，所以在燙西裝褲時，可利用晒衣夾，將拉直後的褲管用晒衣夾固定再燙，折線才不會燙歪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `( K1 ?5 E; @0 j& ^( ?
4 A1 i; m1 w' @2 \' H; f/ l" d
05秘方--去除水壺內的白色水垢法
! M9 f9 Y6 F1 K5 t燒開水的水壺用久後，壺內會積存一層白色的水垢，很難洗除，不妨利用夜間，在壺內裝滿濃鹽水，再滴上一些醋，泡一個晚上，隔天再用鋼刷刷洗，很容易就可以洗淨。
' \ h0 @9 d" {6 ]
j3 Y. n9 Z+ a* K) |公仔箱論壇06秘方--滅蚊新招 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c- q$ d# \2 Z: o! T7 |: H
您常被可惡的蚊子叮咬嗎？這裡有一種既經濟環保又有效的滅蚊方法： 糖水捕蚊蠅－用空的台灣啤酒瓶(棕色玻璃瓶那種)裝約 10c.c.的糖水，放在桌下或室內蚊子較多處，蚊子聞到甜水味，就會往瓶裡飛鑽，一碰到糖水牠就會被黏住，難以飛出瓶外，經實驗結果，發現平均一晚大約可抓到約5～10隻蚊子；若把瓶子放於室外，效果更佳，一晚甚至可抓到將近50隻蚊子！
* o' D+ u; k3 n& Q
, M$ v' u, c8 j) X. J2 a5.39.217.7607秘方--防止眼鏡起霧法
: k3 ^ T$ d: b6 Q: @5.39.217.761.把濕肥皂均勻地涂擦在眼鏡片上，稍等一會兒，將鏡片用軟布擦亮。tvb now,tvbnow,bttvb: h0 j% c9 H9 S! }9 p" f
2.在鏡片兩面均勻地涂抹一層甘油，稍等一會兒，用軟布擦亮。
* d- ]2 o4 S2 h1 A+ E K以上二法可使鏡片遇水蒸氣而不會起水霧。
, o7 {% t+ O5 U4 C) Q" J; |- R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ a$ ~( E; V1 F5 y1 y
08秘方--瓶蓋巧開法 5.39.217.763 m# b7 u# l: |& c6 f# p" n
瓶蓋鏽在瓶上，或因旋得太緊而不宜擰開時，可在火上烘烤一下，再用布包緊瓶，一旋即開。
2 z8 ]" t- ^* ^, A! t! W/ n7 ~$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- P# c2 q, e7 i1 _8 x Z+ I# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。09秘方--切洋蔥不流淚的秘方 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o1 B4 A0 P7 P1 Y" X
切洋蔥前將洋蔥浸入熱水中３分鐘後，再切即可不流眼淚。公仔箱論壇/ @8 R- q i* T+ I1 Z# G
公仔箱論壇9 T: _3 @4 c3 b5 P$ N1 ]% o Z
10秘方--如何在打電話時防止噪音 $ U9 y% Y; |; k4 ]2 K# j
常常在街頭見到，有人打公用電話，為了防止車輛等造成的噪音，一手掩住耳朵，大聲嚷嚷的情景，用這種笨辦法，仍是聽不清楚對方的聲音，狀似煩噪又不安。其實只要用手掩送話，收聽效果才能更清楚。公仔箱論壇5 o6 s7 E; b! z5 Q9 a! c7 N
4 a, \. [ u0 t+ _4 g& L' }公仔箱論壇11秘方--吐司去除污垢 tvb now,tvbnow,bttvb6 x7 G; M, ~9 O/ b1 I8 ]+ I$ \ A! q
外套只要是每天穿,就容易在衣領與袖口堆積頑垢,可利用切得較厚的吐司麵包用力摩擦,即可去除。5.39.217.76$ D2 c- X* T1 z# p6 V
l @7 L8 B2 I8 f Z; F$ S9 S12秘方--絲襪冰過再穿更耐久
/ ~% @6 y3 `$ t& E3 k1 x3 Y1 Z, J5.39.217.76婦女買回的絲襪，先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍一兩天，再取出放置一天後穿用，這樣可以增加絲襪的韌度，不至於很快就發生抽絲或破裂的現象，不必花費太多的金錢在購買絲襪上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P1 n, u4 k9 I: F6 G2 |
# r# j. ]/ M4 O8 x4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13秘方--香水噴蚊子
6 I: W$ ]8 G! ?, b# m公仔箱論壇紗窗外側若有蚊子停留，表示你家已經被蚊子盯住了。如果不趕緊除蚊牠可能伺機而入。別拿殺蟲劑噴，一來可能順風回吹入屋內，對人體有害，二來殺蟲劑會附著在紗網上，異味久久不散。不妨用香水噴幾下，蚊子會隨即墜地，留下的味道至少比殺蟲劑好聞多了。 公仔箱論壇5 Q! }0 S. f" J k- M7 B8 z
tvb now,tvbnow,bttvb, G: c4 t b N8 _; ?; a
14秘方--原子筆墨水還原法 : V$ l( E- p/ b+ R$ L
原子筆存放太久未使用，書寫時容易斷墨書寫不出來，不要因此而丟掉。可以把整支筆，浸泡在熱水擦乾， 又可恢復昔日的流利順暢。
# b2 p* {& ^; u. [3 O1 n# C
2 {. Q9 u" \- k' |5 u5.39.217.7615秘方--除霧專家-沐浴乳和洗髮乳 5.39.217.76 d1 m- L' }- P j3 K2 j, j5 [
各位開車的先生.小姐們,注意啦!想要在下雨天開車但玻璃又不會起霧嗎？很簡單,只要在出門前拿一塊抹布沾一點洗髮乳或沐浴乳擦車內的玻璃，就可以防一整天的霧了。! F$ Y4 h/ A0 @4 h# s0 t
9 w- J% E+ e0 Q- W" v16秘方--如何將蘋果去除表面的蠟 5.39.217.764 g I& R/ L- Y# K; [6 P* E# l- D
如果您喜歡吃蘋果,然後又常常吃,然後又喜歡連皮一起吃的話,那麼就需要將表面的蠟去除囉... (1)將蘋果放進熱水(手可以接受的最高溫度即可)，這時後蘋果的蠟會暈開。 (2)牙膏塗抹在蘋果上當清潔劑，如此即可消除。5.39.217.76: ]9 B- w5 D4 U4 n% v; S/ Y m
! z4 c( s! L$ |6 [) j5 s9 e17秘方--小小粉筆功用大
, `; I, \$ ~/ x) j& {4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。您的珠寶首飾會"日久生變"暗然失色嗎？別擔心！只要在您的珠寶盒中放一截小小的粉筆，即可長保光澤。
+ M$ T v8 P3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 E( D1 v, _. e, H7 F9 r
18秘方--清除毛刷上的污垢法 tvb now,tvbnow,bttvb" M2 Q( H# G/ n, T" ~8 u# ^( Q1 z
刷衣服的毛刷使用久了往往會堆積污垢，這時不妨將毛刷浸泡在濃鹽水中約半小時，再以清水沖洗乾淨即可，而浸泡過濃鹽水的毛刷也會變得更耐用喔。
4 L$ r, Y2 a! D+ Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" I0 b& P/ y$ ?' O& W$ Q( v
19秘方--清洗焦黑的鋁鍋法
3 c: g) i1 J! P W# ]+ }/ _鋁鍋有時煮久了會變得焦黑難洗，這時可用蘋果皮加水一起煮，焦黑的地方就會很容易就洗乾淨了。
2 a" b# A1 t/ l0 Z$ |* J公仔箱論壇3 e ]& g1 u% N
20秘方--減去肚子的脂肪法 9 A h1 I; l/ ]3 k0 v; E
許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。+ G0 z6 Y" O2 a( d2 c" s
1.要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
- ~* A7 p r4 b6 \. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.走姿和坐姿要正確，走路時要抬頭挺胸、擺動手臂，常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起，而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易鬆垮。
`( @, g4 Q! d8 S2 r8 U& P; L3.要配合運動，搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪公仔箱論壇) z" L, Z( S+ D
tvb now,tvbnow,bttvb) j& l" Y" [. ~$ c" S! m" |: F, J
21秘方--別吃太多奶油 公仔箱論壇; |6 Q. [* q$ e4 l4 [) F+ ?( i" M
根據"泌尿科學"醫學期刊報導，如果要遠離攝護腺腫大，需避免過多的奶油(Butter)和人造奶油(馬格林margrain)，因為這兩種食物可能會導致男性的攝護腺腫大。良性的攝護腺腫大是很常見的老男人毛病，年過五十者多會有排尿不順，滴尿或是尿排不淨的困擾，而到了八十歲，幾乎80%以上的男性都會有這種問題，如果不好好注意，可能會演變成致命的攝護腺癌。奶油是西式早餐中常見的添加物，也常見於西式的料理中，國人的飲食慢慢西化，所以接觸到奶油的機會越來越高，前陣子有研究指出多服用維他命C，E有助於攝護腺健康，所以，用一杯果汁和全穀早餐來取代奶油，應該是健康的飲食。公仔箱論壇% n+ q* L7 W( Y
0 Z7 j( J3 G. ^+ H' I22秘方--番茄抗癌，不可不吃
' g; P+ R5 H3 g+ ^番茄抗癌，你知道嗎？紅紅的番茄寶寶能夠預防哪些癌症呢？最新研究顯示，番茄最能夠預防前列腺癌、肺癌、胃癌，對胰臟癌、大腸癌、食道癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌的預防效果也不差。「美國國立癌症研究中心期刊」最新的研究報告指出，多吃番茄能夠防止癌症，這是因為番茄含有維他命Ａ、維他命Ｃ、及「lycopene」，能夠抗氧化的方式預防癌症。番茄抗癌的效果如果這麼好，應該如何吃才能最有效呢？研究人員發現，只要是番茄製品，不論是番茄生吃、番茄汁、番茄醬，只要養成吃番茄的習慣，就可以獲得保健養生的益處。當然，如果能夠生吃番茄，避開加工產品過多的鹽分和油份，番茄的健康效果更能夠有效發揮。
2 s/ w+ |" _- m' c$ e" \公仔箱論壇5.39.217.76/ N o9 q# y4 O! f0 x2 M' h6 B9 f
23秘方--烏青不見法 tvb now,tvbnow,bttvb* O1 f3 N( B X! x3 A
跌倒"烏青"一大塊又難看又丟臉怎麼辦？把雞蛋煮熟撥殼後在烏青上滾一滾，很快它就消失了，但是蛋也就不能吃了。公仔箱論壇/ i! {& _( {$ V! B# x5 e
5.39.217.76 w9 y _9 Q, J6 ^& ?! O
24秘方--少穿高跟鞋
' W" e" k& U. o4 I3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其是細高跟鞋，對健康有害無益。據「協助失禁患者協會」的統計報告，穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位，也可能造成大小便失禁的問題。# e4 [- M6 k% U' B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e( R8 m# W* y% S
25秘方--豆漿-可預防乳癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q# x5 w; Y5 u$ ~' N& t
黃豆製成的豆漿香甜可口，含有非常豐富的蛋白質，是我們中國人的牛奶，除此之外，還能夠預防乳癌！根據美國癌症研究協會所召開的會議指出，經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素(Estrogen)與黃體素(progesterone)都明顯地降低，我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約1000c.c的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%。黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone(異黃酮)，它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體(hormoneeceptor)讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方免也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗癌藥物Tamoxifen極相似，東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。男女性都會得乳癌的，所以大家要多喝中國牛奶---豆漿。公仔箱論壇: F1 z v, d1 W _" Y$ S
公仔箱論壇7 j6 l* }# F: n
26秘方--以鹽洗頭 刺激頭髮生長 5.39.217.761 O/ p% |6 b. c/ B/ [
有禿髮危機的人，不妨試試以下這個簡單的方法，不但可以清潔頭皮污垢，還可刺激頭髮的生長能喔！先以溫水將頭髮沾濕，再以一小匙的食鹽按摩頭部，約2~3分鐘不要超過3分鐘，以免頭皮刺痛) 之後再以清水沖洗乾淨即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j* L% F% l- c8 R: q
) a& E* B4 @* t/ s27秘方--防止暈車、醉酒法
, R' K8 N) P# O& stvb now,tvbnow,bttvb乘車前，喝酒後，喝一杯滲有幾滴醋的開水，可抑制嘔吐感，精神為之一爽。 0 l l8 p; l/ V5 u! d$ F
公仔箱論壇% g4 D( K# N$ M4 l2 X
28秘方--熬夜加班有技巧 公仔箱論壇0 w: X9 X n' A. d
1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
O5 t0 J5 H) ]# N8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！
2 }2 G) `+ |1 k7 ^$ B1 J& W3. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。
' `: c2 x/ D' c5 W公仔箱論壇4. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
, n0 f3 f* |/ K0 C! |晚上1:00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12:00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。
) r8 o" x ] V' ^5 o5.39.217.76
`/ S2 o+ b; C* x& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29秘方--昆蟲入耳的安全處理方法 5.39.217.76, K1 n! z k7 p6 q- L% l
台北醫學院耳鼻喉科李飛鵬李主任表示，台灣最常見跑到耳朵裡的昆蟲以德國小蟑螂最多，且通常發生在睡眠的時候。另外像螞蟻、蚊子也蠻多的。小蟑螂由於體型較大，進入耳道後往往就無法出來，只能一直往前鑽，造成病人耳朵疼痛;螞蟻則是會在耳朵裡亂咬;蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。tvb now,tvbnow,bttvb6 I) r( m+ a# W: _. G2 r
建議的處理方法，是以溫水(以和體溫相近的水較不會剌激耳朵，太熱太冰的水都容易引起眩暈 )，灌入耳道中，將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動，耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。
) U. d8 S$ B A1 }. n5 c公仔箱論壇為什麼蟲蟲會爬到床上呢?李醫師說，有些人喜歡在床上吃零食，掉下的碎屑是吸引蟲蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃東西，將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。
. ]) h( k/ j% v- X5.39.217.76
4 q0 J! K" v" w% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30秘方--檸檬潔白牙齒有效
. ]+ r! B6 X9 X5 o. [tvb now,tvbnow,bttvb任憑你長得多漂亮，張開嘴露出一排黑黃的牙齒，先前予人的美感，為之幻滅。黃色的牙齒，在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，磨擦牙齒，會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有漂白作用，且含有維他命丙種，能強固齒根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r8 k4 H' i% c! K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q. O& C5 L% O' J; H* G
31秘方--哇沙米 殺菌兼具醫療功效
' `+ W" V5 W& E/ `1 z3 P& L: H I山葵醬也就是俗稱的哇沙米，是吃生魚片和壽司的必備佐料，根據研究發現，哇沙米不僅能殺菌殺死魚肉裡面的寄生蟲，防止蛀牙，還具有抗癌等其他醫療功效。5.39.217.76. z. \0 H* i' O9 ]2 y$ H2 X0 P& j
* F8 F" u1 d! {# a( ]! ~
32秘方--鹽水熱敷消除眼袋法 8 J M& Y7 b5 J- ~4 U5 N- E
由於休息不當，勞累過度，睡眠不好，日久天長，人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂，不由自主在頰部形成眼袋，這是一種衰老的表徵，同時也影響到美容。有兩種秘方可以盡快消除眼袋，不妨一試。
! k- z. d0 g- k% C' I gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瞇眼運動：上下眼瞼有意識的作閉合運動，每天作一百次以上，使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺，目的在消除眼瞼下垂。tvb now,tvbnow,bttvb: E% G2 _/ n# N
2.鹽水熱敷：一杯熱水當中放一茶匙鹽，拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上，冷則更換，反覆做，數天後眼袋將逐漸消失。( _4 T# I4 N" d0 n0 a" x9 e
+ C. d9 [( i" v5 \5.39.217.7633秘方--水果排毒-體內輕鬆大掃除
; o( H3 ~3 ~/ `* z1 Y- l排毒是近年來引起熱烈討論的健康議題，隨著愈來愈多的加工食物，市面上也愈來愈多叢書開始教人如何自己在家排毒。別以為排毒工程浩大，其實說難不難，水果也可以排毒，不同的水果排不同的毒，自己在家就能做到。
* ?0 M" p6 k/ d& i) \+ N5.39.217.761.最近市面上十分搶眼的櫻桃，就是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉，能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。公仔箱論壇0 S7 x( b8 L# @- j4 \9 H% X
2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的熱量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f! ~/ Q: Y/ E, B& w
3.如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B. a% r' H8 J" B' a( J
4.在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命C，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。tvb now,tvbnow,bttvb- f O1 N, a6 L% H
; y+ ^. J0 h+ r& n1 ?/ k0 I34秘方--飯後避免將褲帶鬆開 2 K* O8 L% }1 u+ G: @3 C' N
飯後將褲帶鬆開，會使餐後腹腔內壓突然下降，消化器官（尤其是腸道）容易發生長扭轉，引起腸梗塞，甚至引起胃下垂，出現飯後上腹部不適及不易消化等消化道疾病。因此飯後不宜鬆開褲帶。tvb now,tvbnow,bttvb' c! s8 C: [, o' E
tvb now,tvbnow,bttvb) T _2 p& B8 O- ]) L) N
35秘方--治療便秘 - l! T- r+ d1 r
清晨起床後，空腹喝一杯淡鹽水，可治療便秘，保持大便通暢。tvb now,tvbnow,bttvb7 u, C) W W, |$ z7 S
+ G1 L, Y/ Z! c6 J2 B; P5 N
36秘方--早餐要吃熱食保護胃氣
2 j1 B- A" L0 [- Y+ C公仔箱論壇最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的，這是為什麼呢？
$ f/ q* Y, I4 h3 I, J; A2 ~tvb now,tvbnow,bttvb吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順，也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A* X% C" k0 h! V0 O: c9 l
因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 |
發表於 2008-12-29 02:09 AM
| 