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本方滋阴补肾，补益阴血，补而不燥。若有血气不足，精神疲乏，身体，肌肤，手足，心经常感觉灼热，头痛，头晕，耳鸣，流淡汗，妇女月经不调，可用本方作食疗。
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材料： tvb now,tvbnow,bttvb% H2 e; \" R0 S5 ?
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冬虫夏草一两，红枣十枚，生姜一片，水鱼一只，盐少许。 * d9 A8 ^% Z' p# N0 j: j

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5 S5 T' C# u! R2 @. o8 m6 U5.39.217.761、水鱼放滚水中，使排尽尿液，杀洗干净，去内脏，冬虫夏草洗干净，红枣和生姜洗干净。红枣去核，生姜去皮，切一片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]% L  ~9 Q& L) `1 G. c: B

! n. Z0 Z$ Y- v% K, o+ ^2、材料放入炖盅，加开水，隔水炖四小时，加少许盐调味，即可饮用。