【聯合報╱記者游振昇／豐原報導】
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95歲的周汝川身體仍硬朗，常和朋友相約一起打高爾夫球。公仔箱論壇, j$ F, T! `' H7 ~
圖／豐原高爾夫球場提供
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中山醫學大學創辦人周汝川今年95歲，仍有體力與球友相約打高爾夫球，他說自己的養生之道很簡單，能走路就盡量走走，少量多餐勤運動，最重要的是「每天要高高興興的才健康」。
S% {5 F+ m$ K' z公仔箱論壇周汝川是中山醫學大學創辦人，也是現任董事長，5年前，他90歲生日當天，與球友和豐原高爾夫球場人員相約，他95歲如果還能打球就請大家吃飯，他日前如願和球友打球、也依約席開10多桌，宴請球友和球場人員。
7 E# O& B' Y& w6 _" p. ntvb now,tvbnow,bttvb周汝川說，他從40多歲開始打高爾夫球，打球是他消除疲勞兼強身的最好方法，今年95歲，他仍身體硬朗，上月31日，他和球友到豐原高爾夫球場打18洞，再與球友一起歡慶95歲生日。3 d( D/ j. o2 D' k" R# n0 L7 N
壽宴當天，周汝川參加的「長春高爾夫球隊」球友們做了一件紅背心，上面繡著「周汝川九十五歲生日紀念」，他穿紅背心打球，也秀出身上的計步器說：「我平常打完18洞，大概是走1萬2000步，今天走1萬步，有的地方用坐車的。」
' ]) j6 O& y2 b, |周汝川表示，去年他到大陸的時候重感冒，回到台灣一個多月不能走路，他想到和大家相約的打球和請吃飯，不想失約，因此用扶助器訓練自己走路，終於在生日前能走路、打球。5.39.217.76. J7 l# M& M$ U" h1 S
「能不能走，都是自己想的」，周汝川說，有些年紀大的人覺得不想走路，就真的不能走了，因此人的意念很重要。公仔箱論壇# j8 E6 b' K9 \. C( n( A2 [+ A& }$ ~
談起自己的養生之道，周汝川說其實很簡單，少量多餐、吃得簡單、八分飽、勤運動，他沒吃養生食品，最愛吃地瓜稀飯，他說每天高高興興地，少憂少慮才會健康。 | 
發表於 2011-2-9 09:36 AM
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