菜名:五行小肉粽
/ H) M4 D" z, |) C& G公仔箱論壇材料:4 J; r8 f- p1 s8 i1 [4 h
(副食材):蝦米、蔥酥、乾香菇(先泡開)、豬前腿肉2斤、豬板油丁半斤、長糯米(先泡水25分鐘)、紅麴醬、紅麴米(泡水25分鐘)、新鮮蔬菜汁(數種新鮮有機蔬菜打汁)、紫米(泡水25~30分鐘)、五殼米、蓮子(先以冷水浸泡30~40分鐘)、菜豆仁、咖哩粉、粽葉數片! `9 z$ O1 Q% c
(調味料):醬油、蔥酥油、五香粉、胡椒粉、鹽、糖、味精: I2 c' q+ ?% `( U7 ]9 t! q% e* @
做法:5.39.217.766 s+ j1 z5 h, T( O% h" c
1.起鍋,加少許蔥酥油,爆香豬腿肉、蝦米、蔥酥、香菇為爆香料備用。將糯米分別上色:a.原味:泡好的長糯米b.取水晶碗,將紅麴米加紅麴醬拌勻c.取水晶碗,將打好的蔬菜汁加糯米拌勻d.取水晶碗,將五殼米加紫米加糯米拌勻e.取水晶碗,將咖哩粉加糯米拌勻。
. K2 Z% ]. Y5 X& L% itvb now,tvbnow,bttvb2.將爆好餡料依序包入拌好的五種米後,用修剪好的粽葉包起,再以棉繩固定在掛勾上" }, C6 f+ W' ^7 h, x0 s
3.起滾水鍋,放入包好的五行粽煮1小時即可 |