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苦瓜就是苦的，你咋挑都苦。 $ o. |7 m' v3 j

0 q- w1 `7 ]. C1 C) D5 P爱喝酸奶吗， tvb now,tvbnow,bttvb# A* W9 J4 v" R, x
苦瓜切成粒，用酸奶拌，像沙拉一样
/ b( P5 I2 ^5 z# \( ^& J( Gtvb now,tvbnow,bttvb我就这么吃，一点不苦了，还有种苦瓜的清香 公仔箱論壇7 U! o" h( a. \; f, M: w
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据说苦瓜生吃才有效， 公仔箱論壇* F5 G! Z- g$ Y' K5 G

& ?, k- d! p3 [1 Q/ p" ~5.39.217.76也不要加蜂蜜，你不能保证你买的蜂蜜里没有糖。