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苦瓜就是苦的，你咋挑都苦。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v; d+ V8 \# K

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苦瓜切成粒，用酸奶拌，像沙拉一样
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据说苦瓜生吃才有效，
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' G9 v# C2 ?+ d; k% _; v公仔箱論壇也不要加蜂蜜，你不能保证你买的蜂蜜里没有糖。