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燉洋茐水可以止咳

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洋葱一個去衣，切四份，隔水蒸30分鐘，飲左D汁便可，一日一次，亞妹飲左兩次便好了.

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洋葱有好多品种嘎播，吾知道用边种呢？
大啦叭 發表於 2015-3-14 07:01 AM

唔係去澳州買果D

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哇，其實我食洋蔥已經有D勉強
甘蒸法D味好勁哦
lhy92725 發表於 2015-3-14 09:01 AM

蒸果陣就有味，飲落甜甜，幾好架。
洋蔥營養價值極高，其肥大的鱗莖中含糖8.5％，幹物質9.2％，每100克含維生素A5毫克、維生素C9.3毫克、鈣40毫克、磷50毫克、鐵8毫克，以及18種氨基酸，是不可多得的保健食品。

經中西醫臨床證明：洋蔥有平肝、潤腸的功能，它所含揮發油中有降低膽固醇的物質———二烯丙基二硫化物，是目前惟一含前列腺素樣物質及能啟動血溶纖維蛋白活性成分，這些物質均有較強的舒張血管和心臟冠狀動脈的能力，又能促進鈉鹽的排泄，從而使血壓下降和預防血栓形成。

近代醫學研究還表明，洋蔥中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑，它的特殊作用是能使人體產生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是輸送氧氣供細胞呼吸，人體內硒含量增加，癌症發生率就會大大下降。所以，洋蔥又是一種保健食品。

洋蔥還具有降血糖作用，因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。

洋蔥中的植物殺菌素除具有刺激食欲、幫助消化作用外，還由於它經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用試下無壞。

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我知洋蔥好好，所以我先勉強自己食
蒸果陣咩都唔使落了？
lhy92725 發表於 2015-3-14 11:50 AM

就咁蒸得啦，蒸到出水半個鐘得啦

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洋葱炒蛋都好好食

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熄燈

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中午好

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拜山

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印度人好少老人痴呆，都係食得咖喱多

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試試下就得

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晚上至見到你地

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今餐食乜餸

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晚上好

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連啦叭師傅都爬唔到牆拆左佢啦