红色果蔬：北方的春天气温偏低，易患感冒，红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种热能，使体温升高，同时所含的特殊物质———“抗感冒因子”能直接抵抗感冒病毒，加速康复。公仔箱論壇; P1 Q: Y I# e5 |+ L) }
3 U2 o8 v8 q* e, s0 a
蔬菜根皮：胡萝卜、山芋的根皮含有较多锌、铁，这些矿物质可增强人体的免疫力。
/ L- w) y0 A' \' a# T: k# r5.39.217.76公仔箱論壇$ n/ f& c. r5 ^: R: `
鸡汤：春天是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。这尤其有益于儿童。此外，鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌，对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞和咽干咳嗽等症状大有裨益。
. N) W. g, o& d& n6 r# D( X- |) T! P公仔箱論壇
# f% P8 J7 Z% l A5.39.217.76 动物内脏：动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。春天气候干燥，不少人嘴唇干裂、患有口角炎，就是因为缺乏维生素B2所致。
& _& S; P. R7 i% z# c) ]1 g, j/ Q8 z公仔箱論壇
! L+ s4 ~& O4 R, |公仔箱論壇 海带：海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，春寒料峭常吃海带有一定的御寒作用。4 w: _9 O+ w1 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a6 M. } E; J! p) M7 x
常识：油腻食物应该放点海带 |
發表於 2009-3-12 08:58 AM
| 