[健康資訊] 清晨最不該吃的三種食物

轻轻的走过

　　1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
9 e$ s# v# o4 N
; S3 L) D$ O; v公仔箱論壇　　2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
  E: w6 P; w# e7 N; ~tvb now,tvbnow,bttvb# H6 J( q" }' q' y9 n2 f8 ^; q
　　3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s! C, f; ]9 N! t# K9 s

: ^% ~" G- a; ]( v3 A5.39.217.76　　小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。