[健康資訊] 研究：長期超時工作 患憂鬱症風險增

ban1726

常超時加班小心憂鬱症上身！英國一項最新研究顯示，工作時間長期超時，尤其是每天超過11小時的人，罹患憂鬱症的風險上升。5.39.217.769 Z3 J  o" \$ W7 L+ J+ S
/ K" a: l) G, @# T; c. l4 S
這項研究是由英國倫敦大學學院等機構研究人員調查了英國2000多名公務員，包括他們的工作情況以及心理健康狀態，所完成的報告，且刊登在學術刊物《科學公共圖書館綜合卷》上。
9 C$ v7 [' ]0 r7 [: q5.39.217.76
: a: R3 t& L: O% v' m0 h研究結果顯示，工作時間長期每天超過11小時的人，罹患憂鬱症的風險，比每天工作7到8小時的人高出兩倍多。5.39.217.761 ^) _& ^, W0 S6 ?' R+ h
公仔箱論壇1 T% n6 e. w* u$ [0 C6 B
研究人員在考量了社會經濟地位、生活方式、工作內容等影響因素，隨之做出統計學上的數據調整後，結果也發現，工作時間的確與罹患憂鬱症存有相關性。tvb now,tvbnow,bttvb5 E* N$ L3 e# D
5.39.217.762 K. s- @4 f# W2 a' l- m
為此，研究人員提醒，上班族還是要注意如何在工作與生活中取得平衡，避免長期超時工作，以降低罹患憂鬱症的風險。