常超時加班小心憂鬱症上身！英國一項最新研究顯示，工作時間長期超時，尤其是每天超過11小時的人，罹患憂鬱症的風險上升。2 T% I' c8 {4 p: W M6 A' d& C! S- n5 g
: T/ [& a$ x5 J0 F這項研究是由英國倫敦大學學院等機構研究人員調查了英國2000多名公務員，包括他們的工作情況以及心理健康狀態，所完成的報告，且刊登在學術刊物《科學公共圖書館綜合卷》上。
0 f6 G O. v; b. g( |8 I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* K B: x% q( v+ h9 e* O
研究結果顯示，工作時間長期每天超過11小時的人，罹患憂鬱症的風險，比每天工作7到8小時的人高出兩倍多。公仔箱論壇, g: C# U$ H0 l9 L8 x3 T
% O% P) K" B7 S4 z; v5.39.217.76研究人員在考量了社會經濟地位、生活方式、工作內容等影響因素，隨之做出統計學上的數據調整後，結果也發現，工作時間的確與罹患憂鬱症存有相關性。- T* e. P# s& [6 }6 v4 {( O: E
5.39.217.76& U8 s8 U9 m, ^( C- _- q
為此，研究人員提醒，上班族還是要注意如何在工作與生活中取得平衡，避免長期超時工作，以降低罹患憂鬱症的風險。 |
發表於 2012-1-27 09:25 PM
| 