冬天易「厲頸」 可致頸椎移位
， 描述： 體溫偏差所致 今年求診增倍
近日天氣寒冷，最好的活動莫過於蓋棉被「冬眠」。不說不知，原來天氣冷會令人更易「厲頸」。入冬以來，有私家診所接獲因「厲頸」而求診的人數增加一倍，當中一半更嚴重至頸椎移位，連說話、喝水等簡單動作都疼痛不已。有脊醫表示，「厲頸」可惡化致頸椎移位，病情可大可小，千萬不能掉以輕心。
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很多人以為「厲頸」是因睡姿不佳，但很少人知道痛症和天氣有關。註冊脊醫及物理治療師何應輝表示，通常在極冷的天氣後，便會有「厲頸」市民來求診。今年入冬以來，因「厲頸」前來求診人數，由每星期平均有一兩人，增至5人，當中一半屬嚴重個案，患者在過馬路時不能轉頭望車，有人甚至連舉手洗頭都有困難，嚴重影響日常生活。公仔箱論壇; o. J6 s- ?& e5 @
何應輝解釋，一般人在冷天都會蓋厚棉被，頸膊卻外露在冷空氣中，形成身體溫度偏差，頸部的表面血管可能因嚴寒氣溫而收縮，血液難以流向表層肌肉，令肌肉因得不到足夠氧氣及營養，導致肩頸痠痛僵硬，更易因睡姿不正而「厲頸」。何說﹕「通常患者都以為很小事，但病情可能惡化成頸椎移位，屆時需要更長時間才能把錯位的頸椎矯正過來。」
3 E: t! ^0 H! L6 i8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「厲頸」的人士，通常起後會發現頸部疼痛、肌肉繃緊至不能轉動、頭痛，甚至頭部傾側至一邊，嚴重者甚至會出現頭痛及手部麻痺。+ ]& e; X3 G" t' f
可戴頸巾睡覺助保暖
M$ v1 U; A2 L' W1 h: [7 b何警告，平日洗頭後，以冷氣及風扇吹頭，可能令頭及肩頸血管收縮，導致頭痛及肩頸痠痛，肌肉易被拉傷。他建議睡眠時應把室溫保持於攝氏25度，不應過分蓋被，洗頭後應以暖風吹乾濕髮，及注意枕頭高度，必要時可戴頸巾睡覺，有助頸部保暖。「厲頸」的人可做適當的伸展運動，並輕輕按摩拉緊的位置，令肌肉盡量放鬆。何醫生說﹕「若痛症持續，應盡快求診，避免病情惡化。」 |
發表於 2009-1-19 11:04 AM
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