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[健康資訊] 女人必須保養14個部位

1.皮膚tvb now,tvbnow,bttvb- I3 U; z% T% D) I! W6 V; k

2 q$ f' |4 H7 d添加了化學物質的化妝品,往往讓皮膚變得脆弱;陽光則更是皮膚面臨的難關。紫外線是引起皮膚癌的主要因素,且膚色與皮膚癌有密切關係。藍眼睛、紅頭髮的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。公仔箱論壇. R( W/ N; N3 P/ M' [6 D
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2.乳房
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4 H9 ?* r7 p6 Y0 P7 |6 vtvb now,tvbnow,bttvb乳房是女性最脆弱的部位——性生活中,男性過於粗暴的行爲可能影響乳房血液迴圈,人工流産也會讓乳腺癌幾率加大,甚至連過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌乳障礙。從穿第一件文胸開始,就要選擇棉質的。
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3.心臟
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3 R9 h7 _; o: X3 n+ n體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。如果女性一年中體重減少或增加超過10斤,那心臟就會受到明顯損害。但漸進式減肥,則對健康有利。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x3 j7 G! p- i' M' K/ A+ @
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4.生殖系統公仔箱論壇3 Z6 H4 W/ v; Y

, S$ U, g8 m- y4 ^5 Y( J6 _9 i每年全球約25萬女性死于宮頸癌,其年齡主要集中在25—45歲!因此,專家們提醒,女性25歲以後就要定期進行生殖系統體檢。在日常生活中,如果發現自己內褲上的分泌物不正常,如白帶增多或有異味,局部瘙癢、疼痛等,要及時診治。同時,女性要事先做好生育計劃,避免多次人工流産。
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5.腸  M' s0 i0 h/ Y) `" E9 u: }- Q

+ v+ @4 |: K& ytvb now,tvbnow,bttvb沒有生育過的女性會增加患結、直腸癌的風險,此外,長期食用高脂肪、高蛋白食物也可導致結直腸癌的發生。
! B6 |- g/ W- z8 {" m4 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i7 _2 h; ?4 X+ }
6.肝臟
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儘管女性不是喝酒的“主力軍”,但酗酒對女性的危害顯然更大些。tvb now,tvbnow,bttvb2 [5 R' {) h# R2 a* {
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7.頭髮
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+ L8 y2 ]/ T$ i. G  V( k) Q" [6 y看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥,可能成爲身體其他疾病的誘因。女性如果一年染髮次數超過12次,那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。每年染髮不要超過兩次;頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染髮。
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+ b: f; \, a+ ~+ }& ~8 B, p; x/ n8.眼睛
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( r; S& K4 l6 V+ H青春期、月經期、妊娠期、絕經期……“視力危機”幾乎貫穿女性一生。青春期,近視眼會隨著身體發育加深;經期則容易讓人産生視疲勞、視物模糊等現象;妊娠期因營養缺乏會引起夜盲、多發神經炎、視神經乳頭炎等;絕經期則同老花眼形影不離。
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5 p- N0 _2 A9 W! v5 l. Q9.鼻子
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據統計,鼻腔一天累計吸進和呼出1.5萬升空氣。這樣一來,鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沈積大量細菌,並可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。由於女性經期時血液成分發生變化,免疫力相對較差,呼吸道更容易感染。在這期間,應遠離污染較重的地方,或過冷、過熱的環境。/ S* B* O! B* x& f, V. j$ H

4 F- H% R% {) r/ L5 ]公仔箱論壇10.肺、膀胱和腎
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膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵。應保證每天喝6—8杯水,隔兩三個小時小便一次;穿棉質內褲,否則會妨礙空氣流通進,而滋生細菌。5.39.217.76: |0 a: a7 x' `& I5 p

* l' _4 ~8 u# v! C) S6 W6 P11.臂和手腕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p  e4 ^& d/ B$ L
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由於經常敲鍵盤、發短信,這兩個部位更容易受骨質疏鬆的影響。儘管骨質疏鬆與性別沒有必然聯繫,但老年人中,女性骨質疏鬆者占60%-70%,尤其是女性絕經後的5—10年,年骨量丟失率爲2%-4%。8 s2 B, F* Y% e
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12.膝蓋
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' S) Y0 b. c2 a0 Y. P% u"女性膝蓋受傷的幾率比男人高2—8倍。"密歇根大學醫學院整形外科的愛德華教授稱,這是由於女性常穿高跟鞋導致的。他同時指出,從事籃球、排球和足球運動的女性膝蓋更脆弱。公仔箱論壇2 R1 t0 @8 P6 {+ f+ i' a9 Y

* e3 w: w1 ?& h3 q7 b, l公仔箱論壇13.腿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x4 _) ^' v0 }0 s
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現代女性由於長時間坐在狹小的辦公室裏,活動受限,影響血液迴圈,導致腿部深處靜脈容易形成血栓。如果血栓順著血流到肺部或腦部,甚至可能引起肺栓塞或腦中風。因此,女性每坐40分鐘最好站起來走一走,做些腿部運動操。5.39.217.76! U3 y7 s1 ?2 H4 v5 E) Y3 R

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穿高跟鞋的女性患膝關節炎風險高出男性兩倍!同時,由於身體60%的壓力都放在前腳掌上,久而久之,可能導致腳趾甲外翻。因此,專家建議,條件允許時,儘量少穿高跟鞋。- Z& @$ b1 @* ^; n2 `7 g- e. d

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