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[健康資訊] 女人必須保養14個部位

1.皮膚tvb now,tvbnow,bttvb; F) [, m! _5 J, q# F& P8 K

& C4 P' A7 j8 C' I2 g) x! S公仔箱論壇添加了化學物質的化妝品,往往讓皮膚變得脆弱;陽光則更是皮膚面臨的難關。紫外線是引起皮膚癌的主要因素,且膚色與皮膚癌有密切關係。藍眼睛、紅頭髮的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。8 c* M% @5 J- M, o6 S5 u7 d3 X% P
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2.乳房tvb now,tvbnow,bttvb/ i, C: f( Q- ]; l

' \! I8 l4 ~8 ?  P8 ?  p' aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳房是女性最脆弱的部位——性生活中,男性過於粗暴的行爲可能影響乳房血液迴圈,人工流産也會讓乳腺癌幾率加大,甚至連過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌乳障礙。從穿第一件文胸開始,就要選擇棉質的。
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) g/ l8 C" h. W7 J( ^" sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.心臟
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體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。如果女性一年中體重減少或增加超過10斤,那心臟就會受到明顯損害。但漸進式減肥,則對健康有利。5.39.217.769 x& \, |" J8 I( k
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4.生殖系統5.39.217.760 n2 g5 r0 s& |2 y4 }6 a- l  ~4 n3 e
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每年全球約25萬女性死于宮頸癌,其年齡主要集中在25—45歲!因此,專家們提醒,女性25歲以後就要定期進行生殖系統體檢。在日常生活中,如果發現自己內褲上的分泌物不正常,如白帶增多或有異味,局部瘙癢、疼痛等,要及時診治。同時,女性要事先做好生育計劃,避免多次人工流産。
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  E* J" k* r$ Z3 q5.腸5.39.217.76; @" w3 i. u2 w" i0 a* z, E8 t" }8 L) N
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沒有生育過的女性會增加患結、直腸癌的風險,此外,長期食用高脂肪、高蛋白食物也可導致結直腸癌的發生。
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0 ]0 U; ~: N. `0 W1 Y6.肝臟# J/ B* T! S) X% E2 x

/ _& R0 V+ [: ?6 N" q儘管女性不是喝酒的“主力軍”,但酗酒對女性的危害顯然更大些。
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7.頭髮
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看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥,可能成爲身體其他疾病的誘因。女性如果一年染髮次數超過12次,那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。每年染髮不要超過兩次;頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染髮。
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+ `" W% N' |& J# Stvb now,tvbnow,bttvb8.眼睛. {# N; T% L: E6 y2 V* {
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青春期、月經期、妊娠期、絕經期……“視力危機”幾乎貫穿女性一生。青春期,近視眼會隨著身體發育加深;經期則容易讓人産生視疲勞、視物模糊等現象;妊娠期因營養缺乏會引起夜盲、多發神經炎、視神經乳頭炎等;絕經期則同老花眼形影不離。- T- u# Y9 w6 e* |' D4 G

( r9 P% i2 ]1 j, Ytvb now,tvbnow,bttvb9.鼻子
" F2 b# k0 r+ v- Q( z; }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B; z+ C, W" J% S$ V& x
據統計,鼻腔一天累計吸進和呼出1.5萬升空氣。這樣一來,鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沈積大量細菌,並可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。由於女性經期時血液成分發生變化,免疫力相對較差,呼吸道更容易感染。在這期間,應遠離污染較重的地方,或過冷、過熱的環境。) T0 Q$ L  D- j% n

- T( B; i+ v" ~0 j  G& h公仔箱論壇10.肺、膀胱和腎
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膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵。應保證每天喝6—8杯水,隔兩三個小時小便一次;穿棉質內褲,否則會妨礙空氣流通進,而滋生細菌。公仔箱論壇0 _' D; ?( o5 D5 |6 {% x
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11.臂和手腕& Q9 f: r' A! I. k
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由於經常敲鍵盤、發短信,這兩個部位更容易受骨質疏鬆的影響。儘管骨質疏鬆與性別沒有必然聯繫,但老年人中,女性骨質疏鬆者占60%-70%,尤其是女性絕經後的5—10年,年骨量丟失率爲2%-4%。  S2 ^/ F( F: k3 C* ^

* y: X+ x( P$ x; V  p% U/ i5.39.217.7612.膝蓋8 T& c- E. V/ W, |- ]8 h
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"女性膝蓋受傷的幾率比男人高2—8倍。"密歇根大學醫學院整形外科的愛德華教授稱,這是由於女性常穿高跟鞋導致的。他同時指出,從事籃球、排球和足球運動的女性膝蓋更脆弱。5.39.217.76) ?' A& R1 p% i5 o& I) Y7 m6 |

& }: T) O' o: }5 C5 ?$ q1 L5.39.217.7613.腿
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5 g" `; D: e7 p$ m5 q5.39.217.76現代女性由於長時間坐在狹小的辦公室裏,活動受限,影響血液迴圈,導致腿部深處靜脈容易形成血栓。如果血栓順著血流到肺部或腦部,甚至可能引起肺栓塞或腦中風。因此,女性每坐40分鐘最好站起來走一走,做些腿部運動操。
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; V4 C2 e: P9 j! u4 M公仔箱論壇14.腳公仔箱論壇3 n; ~$ }6 i" V

  Q* e% k0 X! L! P1 w公仔箱論壇穿高跟鞋的女性患膝關節炎風險高出男性兩倍!同時,由於身體60%的壓力都放在前腳掌上,久而久之,可能導致腳趾甲外翻。因此,專家建議,條件允許時,儘量少穿高跟鞋。tvb now,tvbnow,bttvb- j4 e9 K+ T: ]0 a

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