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[健康資訊] 女人必須保養14個部位

1.皮膚
! I! O: B. d$ b6 n& W* jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 t' j; ~: p0 a. O
添加了化學物質的化妝品,往往讓皮膚變得脆弱;陽光則更是皮膚面臨的難關。紫外線是引起皮膚癌的主要因素,且膚色與皮膚癌有密切關係。藍眼睛、紅頭髮的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。* |  f3 \+ `  R7 k4 M

, S1 r+ L7 m" a/ U. B( E5.39.217.762.乳房
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  T7 W& l2 M6 m' F8 b! Etvb now,tvbnow,bttvb乳房是女性最脆弱的部位——性生活中,男性過於粗暴的行爲可能影響乳房血液迴圈,人工流産也會讓乳腺癌幾率加大,甚至連過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌乳障礙。從穿第一件文胸開始,就要選擇棉質的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v) I8 w" S* X

5 w. |, T: W  a; g3.心臟; ]8 u0 ?  a" Z1 ]3 ?7 C0 _* R

: R0 f& F/ `3 W7 n, S- u+ z9 i$ Q) Ptvb now,tvbnow,bttvb體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。如果女性一年中體重減少或增加超過10斤,那心臟就會受到明顯損害。但漸進式減肥,則對健康有利。公仔箱論壇/ o  O3 R" K6 x) S# n

  m# N1 r! _% x* X7 G+ N1 b: l1 A( V4.生殖系統
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每年全球約25萬女性死于宮頸癌,其年齡主要集中在25—45歲!因此,專家們提醒,女性25歲以後就要定期進行生殖系統體檢。在日常生活中,如果發現自己內褲上的分泌物不正常,如白帶增多或有異味,局部瘙癢、疼痛等,要及時診治。同時,女性要事先做好生育計劃,避免多次人工流産。
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. j" J3 ~4 H' Rtvb now,tvbnow,bttvb5.腸公仔箱論壇6 \1 S( \2 R) J% z3 O
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沒有生育過的女性會增加患結、直腸癌的風險,此外,長期食用高脂肪、高蛋白食物也可導致結直腸癌的發生。
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+ T, Y  B4 o7 a3 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.肝臟
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" `6 \; N+ c$ P6 M$ T5.39.217.76儘管女性不是喝酒的“主力軍”,但酗酒對女性的危害顯然更大些。
8 f4 H: X1 X) Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 u: _/ u7 d0 E9 S. R3 s) g# V
7.頭髮; B* M2 Y& \, Y* G) I  b3 ]8 S

! U$ ?: H- g$ A. c1 |+ |看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥,可能成爲身體其他疾病的誘因。女性如果一年染髮次數超過12次,那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。每年染髮不要超過兩次;頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染髮。
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8.眼睛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \8 N( ^) f% f) }& J
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青春期、月經期、妊娠期、絕經期……“視力危機”幾乎貫穿女性一生。青春期,近視眼會隨著身體發育加深;經期則容易讓人産生視疲勞、視物模糊等現象;妊娠期因營養缺乏會引起夜盲、多發神經炎、視神經乳頭炎等;絕經期則同老花眼形影不離。tvb now,tvbnow,bttvb! g! P2 ]/ z% y, W* d- U0 k

& q; G, ~/ |7 F' f9 S5 Y9.鼻子tvb now,tvbnow,bttvb6 [& M* `; l( I- `( T3 l

# `  I& h" Q# F- V' g9 x. k公仔箱論壇據統計,鼻腔一天累計吸進和呼出1.5萬升空氣。這樣一來,鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沈積大量細菌,並可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。由於女性經期時血液成分發生變化,免疫力相對較差,呼吸道更容易感染。在這期間,應遠離污染較重的地方,或過冷、過熱的環境。
  J) |0 B+ L; }- Z- J% v0 @+ {/ B公仔箱論壇5.39.217.76  ^/ R% z+ n; ]: a% ~
10.肺、膀胱和腎
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膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵。應保證每天喝6—8杯水,隔兩三個小時小便一次;穿棉質內褲,否則會妨礙空氣流通進,而滋生細菌。
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# F3 z% ^. ^  h, O8 R9 G5.39.217.7611.臂和手腕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _. Z+ v( v5 b0 v  _  H& t) [' f8 c

: l, e: x2 H  Xtvb now,tvbnow,bttvb由於經常敲鍵盤、發短信,這兩個部位更容易受骨質疏鬆的影響。儘管骨質疏鬆與性別沒有必然聯繫,但老年人中,女性骨質疏鬆者占60%-70%,尤其是女性絕經後的5—10年,年骨量丟失率爲2%-4%。) p7 }* t! t( s% j* F3 l$ R

. h4 B% N/ Y6 h% h12.膝蓋8 `) z# r: H) J. X$ d5 S

3 k3 E8 }. M  p) U) stvb now,tvbnow,bttvb"女性膝蓋受傷的幾率比男人高2—8倍。"密歇根大學醫學院整形外科的愛德華教授稱,這是由於女性常穿高跟鞋導致的。他同時指出,從事籃球、排球和足球運動的女性膝蓋更脆弱。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X9 H7 B. C5 E7 C* s; f
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13.腿
* ]% T1 l( I0 a; y* b5 Y5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Q  g4 @) y: E) C  E) G現代女性由於長時間坐在狹小的辦公室裏,活動受限,影響血液迴圈,導致腿部深處靜脈容易形成血栓。如果血栓順著血流到肺部或腦部,甚至可能引起肺栓塞或腦中風。因此,女性每坐40分鐘最好站起來走一走,做些腿部運動操。tvb now,tvbnow,bttvb5 p) R% z; t8 U/ p1 v2 ?) x7 V3 j( x: m

. P, G- S( Z7 U) K# }! d$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.腳
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穿高跟鞋的女性患膝關節炎風險高出男性兩倍!同時,由於身體60%的壓力都放在前腳掌上,久而久之,可能導致腳趾甲外翻。因此,專家建議,條件允許時,儘量少穿高跟鞋。公仔箱論壇8 g5 J2 Z8 O3 q# j$ e1 }

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