1. 令皮膚長出色斑
W r* `/ E/ T/ h2 u1 @# y2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。 0 p8 E7 H& V2 ~/ `# x7 \
“當人生氣時血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，産生色斑等皮膚問題。”醫學人員分析道。 . g* p, o6 F4 w, C3 V3 }, f3 @
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建議：當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀态，讓毒素排出體外。
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2.引起胃潰瘍 * W# E5 H" z' I# }. Q& E% u
生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，并直接作用于心髒和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導緻人吃不下去飯。 5.39.217.763 ^" Q v; F, F( y+ Z: b1 A
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建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不适。 5 Z$ Z3 o# l8 ]; ~2 V4 n2 s2 x
; R, Q& E2 ^3 j5 @# G0 p3 C: E8 j& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加快腦細胞衰老
0 M1 ]; j: O$ c% F9 ~3 Y$ Jtvb now,tvbnow,bttvb生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。
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( D1 t8 F* M9 {公仔箱論壇建議：你此時坐下，因爲這樣會大大減少發生沖動的概率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l8 l, O! ^; Y: X4 I! l+ U
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4.令心肌缺氧 tvb now,tvbnow,bttvb: Q+ f8 \" s) J6 n$ e
每一次的生氣都會引發心跳加快，心髒收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心髒本身的血液減少而造成心肌缺氧。心髒爲了足夠的氧供應隻好加倍工作，一通亂蹦，于是心跳更加不規律，也就更緻命。
5 d) \" s+ r1 c' C) Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U9 S" z1 J+ A L8 [
建議：此時請你盡量微笑，并回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨于均勻，心髒跳動恢複節律。
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5.傷肝
) h6 H E. T% y& v& m公仔箱論壇生氣時機體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，從而作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞内的毒素增加。
3 x6 W* ]. `* e; \公仔箱論壇建議：生氣時馬上喝一杯水。水能促進體内的遊離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。 tvb now,tvbnow,bttvb! [4 D+ V3 \* p$ f& K: J% A
& p3 H* G- |9 v& h. _tvb now,tvbnow,bttvb6.引發甲亢 tvb now,tvbnow,bttvb+ x2 n+ y& E$ S: @2 n1 ~
生氣令内分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之會引發甲亢。
2 Z2 M1 h2 Z# ?! O4 u) b6 c- ]" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ s1 x9 R" P/ d公仔箱論壇建議：你不妨放松坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵着胸骨，然後慢慢擡起頭，呼氣。 tvb now,tvbnow,bttvb7 R' |% z- [5 V7 _' G0 K. }
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7.傷肺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t3 {+ x6 } g3 h
情緒沖動時，每分鍾流經心髒的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。 ( ^1 r' r3 @% g$ }- n5 w
) j! S( b# _2 b9 }$ E2 ^8 V7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀态，幫助我們冷靜下來。
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; l. M4 C7 q. V8 e! \* c1 G3 S9 vtvb now,tvbnow,bttvb8.損傷免疫系統 5.39.217.76: l" j# o: @4 ~" s
一旦生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的“皮質固醇”。“皮質固醇”是一種壓力蛋白，如果在身體内積累過多，就會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。
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% c# D' \- u' z0 c! {- s& L1 @tvb now,tvbnow,bttvb建議：在要生氣時，回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀态。 |
發表於 2007-8-17 12:31 AM
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