1. 令皮膚長出色斑
2 s( B6 ^2 _9 X* P Ytvb now,tvbnow,bttvb美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。
8 F6 u/ E7 c, d1 J; x9 I6 T* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“當人生氣時血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，産生色斑等皮膚問題。”醫學人員分析道。
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! [" |( a( N& Ktvb now,tvbnow,bttvb建議：當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀态，讓毒素排出體外。 ( N3 Z) u0 |) H4 C- d8 l* [
' ?: v5 |! e+ t7 V/ w, g公仔箱論壇2.引起胃潰瘍 公仔箱論壇. _ A& W, X7 o- w3 E5 ]# n
生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，并直接作用于心髒和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導緻人吃不下去飯。
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8 F9 T6 N+ }8 utvb now,tvbnow,bttvb建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不适。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {( @) s( l! j3 H$ c Q/ T! d2 o
$ m1 b! `! r8 X3.加快腦細胞衰老
, W/ S& f- r! P: m1 v& x, O生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。
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' M# K' @5 S2 q, }4 z5.39.217.76建議：你此時坐下，因爲這樣會大大減少發生沖動的概率。 8 B' I+ G+ Q% H } U& @3 a
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4.令心肌缺氧 tvb now,tvbnow,bttvb @: N5 Y% _8 D+ e/ v3 q5 Q1 z
每一次的生氣都會引發心跳加快，心髒收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心髒本身的血液減少而造成心肌缺氧。心髒爲了足夠的氧供應隻好加倍工作，一通亂蹦，于是心跳更加不規律，也就更緻命。
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建議：此時請你盡量微笑，并回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨于均勻，心髒跳動恢複節律。 5.39.217.76% a, k+ ~: @+ r j2 G
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5.傷肝
/ y5 |5 S" t0 t8 L生氣時機體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，從而作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞内的毒素增加。
& c$ _$ \+ Z" z- ?# K- @建議：生氣時馬上喝一杯水。水能促進體内的遊離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。
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1 u/ c: Y% V4 R9 itvb now,tvbnow,bttvb6.引發甲亢
9 ]% M0 b/ z) ftvb now,tvbnow,bttvb生氣令内分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之會引發甲亢。
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建議：你不妨放松坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵着胸骨，然後慢慢擡起頭，呼氣。 tvb now,tvbnow,bttvb/ W6 v5 F( T: G2 b P
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7.傷肺
# p7 @1 D9 k$ L情緒沖動時，每分鍾流經心髒的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。
: i5 n& Q% n4 ]8 ]/ X/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ G3 d. w3 l3 o: W$ ^9 R5.39.217.76建議：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀态，幫助我們冷靜下來。 tvb now,tvbnow,bttvb5 H0 B1 w' B+ A( L! b
3 w* ]) i9 N; U! @, w( p* }) A公仔箱論壇8.損傷免疫系統
+ b4 O7 L& u- S9 s. U2 N: k5.39.217.76一旦生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的“皮質固醇”。“皮質固醇”是一種壓力蛋白，如果在身體内積累過多，就會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。 tvb now,tvbnow,bttvb* s7 j& g/ ]2 K, M# {/ U
6 t9 D+ k8 l. a) {tvb now,tvbnow,bttvb建議：在要生氣時，回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀态。 |
發表於 2007-8-17 12:31 AM
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