[健康資訊] 牙周的五字保健法

tn52003

1趕 每次就餐後刷牙之前，把洗淨的食物伸進口腔，順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來，如此還能起到按摩牙床的作用。醫.學教育網搜集整理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e) p! r8 h7 B* p* C1 o, H8 u1 F
5.39.217.762 i+ O2 U5 F6 G5 Q( A  H/ B# N3 B* ~
　　2提 經過推趕後，再用牙刷順牙縫方向刷去剩余的殘渣。
# V; Q* D4 k$ I/ b
9 S6 p* }. N, h; ~! C, O3 A　　3漱 將留在口中及牙齒上的殘留物漱掉，可用2%～5%食鹽水。" O. Z6 O1 T( Q9 n2 [5 @. u
公仔箱論壇5 {* b0 G* J( V% r/ Y! z
　　4按 用食`拇指輕輕按摩牙龈10～15次，從上到下逐個按摩，以改善病變組織的血液循環，有利於炎症的迅速消除。# u1 Y! P! k$ e0 Y" M7 m3 o. b
tvb now,tvbnow,bttvb$ `$ g& W6 z/ Y# p6 n" X
　　5瞌 上下磕扣牙齒10～15次，以運動牙根部，起到固齒作用。長期堅持，能使牙周病得到控制，健康的牙齒得到保護。