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[健康資訊] 牙周的五字保健法

1趕 每次就餐後刷牙之前,把洗淨的食物伸進口腔,順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來,如此還能起到按摩牙床的作用。醫.學教育網搜集整理
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  2提 經過推趕後,再用牙刷順牙縫方向刷去剩余的殘渣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |- Z% m3 |6 N
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  3漱 將留在口中及牙齒上的殘留物漱掉,可用2%~5%食鹽水。- ^, y" V$ W$ i- y0 l

% K6 g, s" z5 y5.39.217.76  4按 用食`拇指輕輕按摩牙龈10~15次,從上到下逐個按摩,以改善病變組織的血液循環,有利於炎症的迅速消除。5 r$ Q: u; d+ P' r# W0 k

& K) g# @; L  p9 Y2 v2 z7 X+ Q  5瞌 上下磕扣牙齒10~15次,以運動牙根部,起到固齒作用。長期堅持,能使牙周病得到控制,健康的牙齒得到保護。
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