1趕 每次就餐後刷牙之前，把洗淨的食物伸進口腔，順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來，如此還能起到按摩牙床的作用。醫.學教育網搜集整理
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2提 經過推趕後，再用牙刷順牙縫方向刷去剩余的殘渣。5.39.217.764 y r5 ]; `% U4 O" w3 z) S
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3漱 將留在口中及牙齒上的殘留物漱掉，可用2%～5%食鹽水。
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+ q+ ]( W3 ~* ^/ }/ X 4按 用食`拇指輕輕按摩牙龈10～15次，從上到下逐個按摩，以改善病變組織的血液循環，有利於炎症的迅速消除。5.39.217.763 D" x% E( ]. k" H8 J
7 y* Z; J% H7 ^- o' C! P1 Q/ N9 ~3 i 5瞌 上下磕扣牙齒10～15次，以運動牙根部，起到固齒作用。長期堅持，能使牙周病得到控制，健康的牙齒得到保護。 |
發表於 2010-11-9 08:58 AM
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