因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..
4 ^& F# y0 n/ o( O, O+ w% _当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..
F, w) f0 }4 G8 f. C l+ K) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..
% g5 B1 j/ L, _% O2 R5 c: |5.39.217.76而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类的食物..; G+ B3 v2 q& B6 U, t2 N
而我有一年半没食白饭..公仔箱論壇0 l4 n6 Y& O# b+ o: }4 Y0 Z- G
我的劝告: 这不是健康的减肥方法,所以如果你要试的话,最好量力而为,觉得唔掂就不要试.:onion31: |