小妹的之前 & 现在

qutieq

唔该俾地意见小妹..5.39.217.76( d0 s- q% T. I: Y- i; t' G

& R0 H6 S) M  Y- W[ 本帖最後由 qutieq 於 2008-12-8 12:28 AM 編輯 ]

qutieq

where Sf?

qutieq

真是本人,并无整容!!!

qutieq

多谢你们的支持啊!!

qutieq

多谢..
0 b8 K4 A# |" `7 h5 j+ D保养就没啦!!是减肥咯!!有好多嘢都唔可以吃,要忍啊!!  d5 j9 o$ l! A( t; D4 m' }
我初时都是斋吃豆腐喳!!!同一d清淡的嘢..
7 E8 |4 p& t' S8 x2 Rtvb now,tvbnow,bttvb生果好多都唔吃得..所以千万唔好斋吃生果减肥!!会肥返呷!!

qutieq

因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..
7 Y1 w5 d  v; ?9 K8 E当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜... T  @& {" Y, ~* W- f0 C: C$ D1 _& S
可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..
8 o9 B& k# n7 Y0 e4 l9 U8 s2 h5.39.217.76而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类的食物..
% i4 ~% H1 j* _3 H) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而我有一年半没食白饭..
  x( g/ J; s9 f' Y/ G8 |- W- itvb now,tvbnow,bttvb我的劝告: 这不是健康的减肥方法,所以如果你要试的话,最好量力而为,觉得唔掂就不要试.:onion31:

qutieq

所以要好涯得咯..而且唔是健康的减肥法..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i! Z2 Y0 e# z) @8 N
麦面包都得ge,不过最好都唔吃咯..; D% N; k3 w2 _& p
饭桶就惨啦.. 0 F) k6 s( f7 d. G. j4 U7 u+ u7 ~
你已经唔错啦..keep住就掂啦!! :onion10:

qutieq

原帖由 Golf1999 於 2008-4-21 09:06 PM 發表 5.39.217.76; s. J2 U) A# X4 G
unbelieveable

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v* b* i8 G+ P
keep得好辛苦,没d效果唔掂咖!!:onion03: