小妹的之前 & 现在

qutieq

唔该俾地意见小妹..
6 @; y  X+ b1 {* j. c5.39.217.769 Z. C  m& Q8 {" U0 R" P2 s
[ 本帖最後由 qutieq 於 2008-12-8 12:28 AM 編輯 ]

qutieq

where Sf?

qutieq

真是本人,并无整容!!!

qutieq

多谢你们的支持啊!!

qutieq

多谢..$ x" {+ e8 l  s% x- F
保养就没啦!!是减肥咯!!有好多嘢都唔可以吃,要忍啊!!
6 d: |  h4 J$ w1 P/ p我初时都是斋吃豆腐喳!!!同一d清淡的嘢..1 \% j- y9 @- l( y# E5 q. I
生果好多都唔吃得..所以千万唔好斋吃生果减肥!!会肥返呷!!

qutieq

因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..tvb now,tvbnow,bttvb% d" ]3 t& ^2 i" v+ h4 {
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..( M8 N9 E) s' q
可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..
. H7 B# K( `0 j4 W0 e2 V而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类的食物..
  v1 i+ @  N% T+ H  _而我有一年半没食白饭..
, i4 X- C$ F( G1 n% Q# Wtvb now,tvbnow,bttvb我的劝告: 这不是健康的减肥方法,所以如果你要试的话,最好量力而为,觉得唔掂就不要试.:onion31:

qutieq

所以要好涯得咯..而且唔是健康的减肥法..
6 e8 V' J! D, k- E5 X# C5 f5.39.217.76麦面包都得ge,不过最好都唔吃咯..公仔箱論壇; F/ p: F! H8 L3 ^
饭桶就惨啦.. tvb now,tvbnow,bttvb5 a* e( l/ B) _4 H9 C
你已经唔错啦..keep住就掂啦!! :onion10:

qutieq

原帖由 Golf1999 於 2008-4-21 09:06 PM 發表
, E* F/ p5 b+ p7 C) N& K公仔箱論壇unbelieveable

; [7 \6 [) R' F
keep得好辛苦,没d效果唔掂咖!!:onion03: