小妹的之前 & 现在

qutieq

唔该俾地意见小妹..5.39.217.76- U7 H0 v7 j3 x# b) L5 i

. f" u/ `  C. B5.39.217.76[ 本帖最後由 qutieq 於 2008-12-8 12:28 AM 編輯 ]

qutieq

where Sf?

qutieq

真是本人,并无整容!!!

qutieq

多谢你们的支持啊!!

qutieq

多谢..tvb now,tvbnow,bttvb2 B  n, l1 k$ r* I8 ]; ^/ J
保养就没啦!!是减肥咯!!有好多嘢都唔可以吃,要忍啊!!
# K, \3 q. C; e5 X5.39.217.76我初时都是斋吃豆腐喳!!!同一d清淡的嘢..
* _& v: [# Z& T8 {# ]公仔箱論壇生果好多都唔吃得..所以千万唔好斋吃生果减肥!!会肥返呷!!

qutieq

因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..tvb now,tvbnow,bttvb# H$ z' n+ s8 _) b3 k5 ~
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..tvb now,tvbnow,bttvb2 d5 O! ?0 y1 h" S& |5 K1 [3 {
可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..
  d# d/ Q# V% ]4 N5 e公仔箱論壇而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类的食物..
7 Y- W/ u, O3 E2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而我有一年半没食白饭..
* v# U) i0 B$ {5 b3 ~公仔箱論壇我的劝告: 这不是健康的减肥方法,所以如果你要试的话,最好量力而为,觉得唔掂就不要试.:onion31:

qutieq

所以要好涯得咯..而且唔是健康的减肥法..7 {4 Q8 U$ v9 h# Y0 `
麦面包都得ge,不过最好都唔吃咯..
1 r4 m) ^' h/ V' A5 F  l饭桶就惨啦..
1 D. ]- O1 d( y4 u) c5 Mtvb now,tvbnow,bttvb你已经唔错啦..keep住就掂啦!! :onion10:

qutieq

原帖由 Golf1999 於 2008-4-21 09:06 PM 發表
" k* H# |8 A8 D" i7 s( [( Ltvb now,tvbnow,bttvbunbelieveable

) b( K+ i' q. W% O' [6 x公仔箱論壇keep得好辛苦,没d效果唔掂咖!!:onion03: