因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..tvb now,tvbnow,bttvb. b: U* y" ?# n: K5 c: y/ N
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..
3 X- L' a; S% i' I; f; Z7 E) j公仔箱論壇可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..
/ y, }" k8 o* N% M8 Y5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类的食物..
0 |0 D5 N: c0 Z& F6 E4 I# `tvb now,tvbnow,bttvb而我有一年半没食白饭..
. d9 U, t0 J- w公仔箱論壇我的劝告: 这不是健康的减肥方法,所以如果你要试的话,最好量力而为,觉得唔掂就不要试.:onion31: |