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ote2008

總兵

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發表於 2008-6-17 07:13 PM | 顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
10. 遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡，那就起床干点什么，直到有睡意再躺回床上。
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这个以后试试,谢谢!
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