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[健康資訊] 健康标准的自我监测


, v2 }8 d" L5 X1 r: K9 Ftvb now,tvbnow,bttvb            1、体重基本稳定,一个月内体重增减不超过4公斤,超过者为不正常。
& G7 b3 K* {2 H2 u公仔箱論壇        2、体温基本在37度左右,每日的体温变化不超过1度,超过1度为不正常。
" K* d0 x3 D5 z, Z        3、脉博每分钟在75次左右,一般不少于60次,不多于100次,否则为不正常。
4 P4 U- a! G- o/ Y( x% X) b5.39.217.76        4、正常成年人每分钟呼吸1620次,呼吸次数与心脉跳动的比例为14,每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常。
5 _( p- @# F5 Y2 S0 g" P1 E/ w# U5.39.217.76        5、大便基本定时,每日12次,若连续3天以上不大便或一天4次以上为不正常。
  n2 C$ s* P% n  N8 O5.39.217.76        6、每日进食量保持在11.5公斤左右,连续一周每日进食超过平常进食量的3倍或少于正常进食量的13为不正常。5.39.217.761 t, Q" m! U" Q, s9 m5 c" A
        7
、一昼夜的尿量在1500毫升左右,连续324小时内尿量多于2500毫升,或一天内尿量少于500毫升为不正常。
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、成年女性月经周期在28天左右,超前推后15天以上为不正常。' P2 ]. f8 n- |8 A- Z/ }. x
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、正常成年男女结婚后,夫妻生活在一起未避孕,3年内不育为不正常。7 v% W, ^8 G& a( I' T' A
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、每日能按时起居,睡眠6——8小时,若不足4小时或每日超过
15小时为不正常。5.39.217.769 u# |0 F* A8 c% h5 J9 b# I  m3 _
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