[健康資訊] 健康标准的自我监测

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8 p# t8 ~3 K; ^1 b            1、体重基本稳定，一个月内体重增减不超过4公斤，超过者为不正常。
" U8 a+ I4 n3 R        2、体温基本在37度左右，每日的体温变化不超过1度，超过1度为不正常。tvb now,tvbnow,bttvb, b2 p3 i$ {" q8 a
        3、脉博每分钟在75次左右，一般不少于60次，不多于100次，否则为不正常。tvb now,tvbnow,bttvb  P) `- Y0 N3 w5 {
        4、正常成年人每分钟呼吸16一20次，呼吸次数与心脉跳动的比例为1：4，每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常。
# F/ _& @" M* v& c. x8 Z        5、大便基本定时，每日1一2次，若连续3天以上不大便或一天4次以上为不正常。
( s  B+ ~! D# Ztvb now,tvbnow,bttvb        6、每日进食量保持在1一1.5公斤左右，连续一周每日进食超过平常进食量的3倍或少于正常进食量的1／3为不正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]$ H& l4 x6 }0 M- p
        7、一昼夜的尿量在1500毫升左右，连续3天24小时内尿量多于2500毫升，或一天内尿量少于500毫升为不正常。1 Y: W  D2 H+ u/ q  b2 E
        8、成年女性月经周期在28天左右，超前推后15天以上为不正常。
( u( |/ v% U8 {5 n& n公仔箱論壇        9、正常成年男女结婚后，夫妻生活在一起未避孕，3年内不育为不正常。公仔箱論壇- n1 l5 q0 s" @4 J
        10、每日能按时起居，睡眠6——8小时，若不足4小时或每日超过15小时为不正常。
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