喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!) ， 描述： 喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!)

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喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!) tvb now,tvbnow,bttvb1 s8 g) E& M* H
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h- m. t$ u# D
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：5.39.217.76# r7 g5 ?5 g3 y4 h; v1 Y+ N
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。tvb now,tvbnow,bttvb5 `9 ]* A/ F- B: J$ u) h2 ]
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。5.39.217.76* e, r/ r" x5 O% X  T0 z/ N; F: n: {
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。! j$ r% @- {3 W/ T/ D  v
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。tvb now,tvbnow,bttvb% J1 V3 w! G. c3 C/ u: u8 S
★ 喝牛奶忌酸物。
& z2 `8 Z! B* `4 P公仔箱論壇在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。