原帖由 小☆天使 於 2008-1-31 02:01 發表 tvb now,tvbnow,bttvb0 {0 D; s. m2 X& |8 A1 O }
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我又想知你點楊減肥呀~ :onion05:
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yOooh do alot of exercise? :onion05: 9 @% ]9 }6 L) D' L; O/ `. e2 ^' U5 h
or dont eat so much fat food? 5.39.217.76$ w5 g+ |5 W% A. i, t
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* r1 u( G _; |" o$ q# D6 ec仔成日都叫我做 fat fat angel 嫁 / z7 [3 x$ e: D9 ~( r) t
早餐吃粒苹果,喝茶时不喝有牛奶成份的东西,少吃煎炸油腻的食物,减少无谓的零食,每天吃东西的时间偏差不要太大,偶尔去跑跑步,玩下gym。。
7 n0 z4 r6 y- F这些是我朋友叫我的。。. h- c: J/ E! J% G2 l+ k
还有。。就是家族遗传。。我整家人都瘦瘦的。。:onion18: |