1、免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮屑的形成，應戒掉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z+ x: }" \6 j! L6 p1 I
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2、戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮屑的產生。公仔箱論壇1 m6 _6 b3 a1 s1 s$ L' U
( w. | U2 s$ s& i b. Z1 s/ Q3、勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮屑或加劇頭皮屑出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。tvb now,tvbnow,bttvb6 @( m- e# I* O+ s7 N* i7 ^
& N7 h7 q( D6 U2 y1 V/ K公仔箱論壇4、用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過涼令毛孔收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。
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5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮屑形成。tvb now,tvbnow,bttvb$ L- \6 S9 i/ T
# H0 O3 \1 g1 d5 i& t( b; q+ v公仔箱論壇6、七日換一只洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日後頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。
6 s T0 N) {; e2 C/ u8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; S2 \" ~( E6 ^8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。; `" s. t" D% R; a" y
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8、早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。3 S% g, J" d0 T. x
0 g+ c+ H `* b8 P& M* l+ Y公仔箱論壇9、可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。 |
發表於 2008-1-8 10:55 AM
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