1、免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮屑的形成，應戒掉
4 a; U8 C! P, O2 Gtvb now,tvbnow,bttvb
0 ]8 ]5 T! b2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮屑的產生。. p0 Q! d/ s8 l# R( f% c
公仔箱論壇 S: C* C4 F0 R w* C
3、勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮屑或加劇頭皮屑出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。
& T# C/ L L3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~; M7 n* ~- i! x3 Y2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過涼令毛孔收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。
1 v2 j8 \& z$ j b公仔箱論壇
3 f$ e. m7 l! w: Z8 H3 C5.39.217.765、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮屑形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f# P2 u; e6 T$ t
( }+ I. y2 f7 l1 ^/ \$ {
6、七日換一只洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日後頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。1 W$ `/ J. b# ~# `+ v3 b, P
tvb now,tvbnow,bttvb* c/ Q# c) J' ^/ h+ n3 k B! O7 W
7、 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。
8 v1 ~& E% }( A8 n& W# ~" p1 U5.39.217.76
" e: ^1 \1 U& K7 ~/ ?7 N5.39.217.768、早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。
9 f! k6 z( X0 p. k3 p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 n) e) d0 a5 Y- Q U% e: ^- f
9、可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。 |
發表於 2008-1-8 10:55 AM
| 