[健康資訊] [轉貼][保健]晨起先飲水

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晨起先飲水，對身體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。# e/ m/ L: b  a: J0 Q
清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。tvb now,tvbnow,bttvb2 O9 C3 J$ U2 D* f/ Z6 o4 E
即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。
+ Z9 g( j) E* ?% F* A. ~水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。tvb now,tvbnow,bttvb9 _5 @0 B8 L# \7 b7 B: j: V) ]
洗滌身體，清除污染
0 g: V" X1 S6 |0 Ktvb now,tvbnow,bttvb環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中；有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身，對人體內蓄積造成潛在的毒害。( y2 N+ l7 R( [- i% Q: W
晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。6 W7 \" b: I+ k2 {( \6 ?
滋潤身體，避免疾患, J9 w0 g  ?; v1 K% m4 ?
能稀釋血液，降低血黏度，有效地避免心腦血管病患者發生意外，預防心臟病和中風。能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。3 u( C3 y* Q" M( u* t
清晨喝杯清水的好處
4 m/ V9 _" d4 j( q0 d6 j" b公仔箱論壇能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容的目的！tvb now,tvbnow,bttvb5 ]) `" R2 L' v# T$ O) a) U
水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。