[健康資訊] 30個寫在臉上的健康密碼

，描述：在網路上看到的~~~健康真的好重要!!!

眼睛告訴你的六個密碼5.39.217.76. `: G3 q, c* s! x
◎ 黑眼圈公仔箱論壇: R9 Z! N4 U! ^4 u" t7 Y9 ?, B
一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！7 F/ M5 l. l4 r
公仔箱論壇( P5 m. O. C7 g" H4 z- k4 g# F: q
公仔箱論壇0 m) i" x5 a- L/ b7 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K4 \4 k/ i8 z, l  r  n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i4 q. b) c+ N" L- u3 P% X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b3 S) w& n# B6 ?6 R
◎ 眼皮浮腫

公仔箱論壇5 r5 A( v1 _" h8 N% y5 ], v, E
睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
3 Q1 r" O5 @" r' \6 G! w

( ?6 E3 S7 L4 j8 j: o" ~

- Z5 W2 V: y) ?8 C1 X3 t' o! n7 r! B
◎  脂肪顆粒公仔箱論壇, V' @, e1 v) e
3 g) d6 Z, ~( V7 Y4 h/ I

除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb( |8 U7 n4 r9 S2 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c/ c( S; i9 G; s- C
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！公仔箱論壇0 E- z; E7 g% y1 P9 V4 T/ O0 A

◎ 紅血絲公仔箱論壇$ m; E" R- D% N; D; A7 j7 o
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。

5.39.217.767 C9 w4 u5 N0 F+ }& W
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。 ) E/ n: b7 I2 ^7 r

6 E2 y6 L/ q2 F; Y8 O) g; X
◎ 針眼tvb now,tvbnow,bttvb* J" i& [' a' P& B1 v# J6 x& l. {
, t8 s, y, |& ^0 M4 x" B
公仔箱論壇# p7 e# C6 q: A* S. F
別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。

  Z& ~2 ]% u" {
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。

9 ]4 A$ [; V$ g9 i" b8 I
5.39.217.76! R$ Q; b8 o7 k

◎ 眼白泛黃
/ R' ?1 t# o- w
公仔箱論壇# I* O6 H5 {: ]% A
可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！, h6 ]# c  d8 [0 X! z# Y% s

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B: {/ x+ a9 T3 h4 F* U: B2 b

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r* v' o' N0 Q. e- W9 J: O7 z
8 J" j7 ?; X. C7 s

嘴巴告訴你的六個密碼+ n; T$ F/ w  y. T5 c+ g9 E

◎ 唇色發白
嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z# _9 |. r, S
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。

7 _+ ]1 h: _7 n& }! g4 P
' p$ O  k- D* [+ n+ M
" r- n( s5 R# @2 _
+ A) R' X4 }) r1 H( z, S3 Q
◎ 唇色過紅

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {5 w6 `! I0 D$ K
如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
公仔箱論壇4 K; E- q# Y# ~+ _$ j
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
' ]9 J; C+ V% T5 |" c
5.39.217.766 k7 K- V4 f% s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V4 Q  V" F/ A3 ?! f& x7 d

◎ 嘴角破裂

感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^& y; I- R/ T  \7 ?; ]8 Z5 ]

建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。

tvb now,tvbnow,bttvb! f8 f# V0 A) Q9 S* S1 o7 o7 N

公仔箱論壇  p6 a3 K* ~! J. h. \
◎ 嘴唇乾澀
5.39.217.764 h0 ~- z) b9 F

嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J7 b( c% Y8 c$ Z% B$ D5 i$ p- O
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

6 a4 J" c3 \2 G& _& I$ @
公仔箱論壇$ L  R2 U2 a3 D( o
% c% A5 x1 Q, z
◎ 口氣不佳
對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。

此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。
5.39.217.768 @4 r' ?0 Q0 b$ |! O" |: P6 t
公仔箱論壇; Y2 o6 \/ `7 L6 N6 F! F4 s8 O

5.39.217.763 F2 p8 |$ c+ f0 M; z6 T* F+ P
5.39.217.767 ~. }% I/ C. |$ `7 u6 u  p
◎ 流口水

$ n) j  H, c& m* }) w* X
早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。5.39.217.76+ B" t" E6 U& O# p9 A: ~+ A+ M
5.39.217.761 s% i2 ^3 C! X) ?- m: M* F# y5 |
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。5.39.217.763 I5 c8 i0 R. o, c4 c$ E- I! v( e
  I# A! i: g& p6 _1 Y% m
; y4 }% q. b* v/ [. I* `

9 k; P. \7 Y, |' N% F7 H
舌頭告訴你的六個密碼" a$ P; \( v: R5 d# }. X
5.39.217.76/ s3 G( h1 g! m4 X

◎ 舌頭振顫
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！

5.39.217.76, l+ c; g$ \- E, T( M, c- R6 b

tvb now,tvbnow,bttvb: o3 i6 D$ f' M/ m. u# K/ G

◎ 舌頭發紫
5.39.217.763 X1 Q1 T' u1 y/ J

當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。tvb now,tvbnow,bttvb0 s( Z) w- r4 N  ?+ [2 \

公仔箱論壇% H4 E! L3 e, C

3 ]+ d" H0 m1 C6 u
◎ 舌苔太厚公仔箱論壇$ H. Z! p: u6 p, {6 w% y8 ~, u

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
( F8 K6 Y- V: ~* z" r! l: f. E
# h) [) ~* c3 M& Z
! O0 J! m% F3 a5 h, l* h

◎ 舌苔太薄公仔箱論壇9 j$ P) ~' P7 O( m$ _- D/ E0 {1 c* T
5.39.217.762 h9 a3 t5 `' k+ V8 V
) D3 s$ R5 L( _
舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。% c- D" w5 v: L1 n
公仔箱論壇' G* C6 a6 D! B# m; h4 ]

. v- ~# i/ |7 t: O' s7 I/ W
0 W3 |1 |6 M& S: y8 Q% p
◎ 舌苔泛黃tvb now,tvbnow,bttvb7 ^, _6 W/ v6 E4 D5 w& l7 \4 v

3 f1 H' T, F8 v3 }# H" O  I  ?& d
舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。

公仔箱論壇7 k+ H8 P1 \0 k2 Q  z

tvb now,tvbnow,bttvb8 I. H; H) S; h( X5 {- F
◎ 舌苔泛黑 % P& M2 u. o3 L9 A' m
這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。: {' w* R  l: }3 Z
' D& Y9 |) H8 {
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。

5 k$ K2 ~6 R: p- o' i! e1 [

鼻子告訴你的六個密碼
! H/ S( ^/ c4 B) P- k  @公仔箱論壇& ~! W9 K4 a9 R- u: G* l
◎鼻子大小6 F0 T6 S/ @5 I. H; D$ X4 ?

tvb now,tvbnow,bttvb% H. }. k5 ~: X* Y  p1 q5 k4 l
鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。
5.39.217.76' a! [- N6 i7 I! d3 I) j
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。
tvb now,tvbnow,bttvb2 c, _3 p  t9 y% g

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s6 B9 F. F3 A" y
5.39.217.76* K# j3 X" b8 R5 P+ A! q

◎ 鼻翼掀動
公仔箱論壇% R" e' K4 z5 J) D! v; y+ b- B

正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！公仔箱論壇3 d& b4 ^3 e2 Q

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y9 {1 g6 P% y4 N. U
◎ 鼻尖粉刺

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f. a  C+ D1 l* U$ f) d$ t
鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。
tvb now,tvbnow,bttvb/ z6 h; k. S- }4 p% D1 W

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d+ M+ S# l5 }: ]4 V1 f' g6 r

◎ 鼻頭發紅5.39.217.763 A( B8 k4 T# f; P8 {" p

' D# z8 _4 f2 n. o' H- U
這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M: D5 [0 c% P' v' t% L5 S
公仔箱論壇& Y* V; Z3 ~3 f- l$ s
5.39.217.765 z2 ^2 ?7 I, @7 W8 p

◎ 有時流鼻血
腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b5 D  E6 L2 ~+ B
tvb now,tvbnow,bttvb( S! i  F; E' z" [' _) B2 E9 K2 f

tvb now,tvbnow,bttvb/ N0 E! h  x1 W  Y9 p" c( }* ?4 W

◎ 鼻塞5.39.217.76; g' c; z$ p, o( h/ X3 \. L. \
公仔箱論壇7 D7 m4 K3 y9 n) S9 c" I/ r
, t5 G" w! i) e1 J  m9 o% \
若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。
6 O( Y0 w6 {  J+ e" }3 ?. T' r

# g+ f( S& f/ }- _! G) t

臉頰告訴你的六個密碼
5.39.217.76) f/ ~  Z/ F- Y8 ^! o: F2 f
1 a! d; c/ o! w4 S
公仔箱論壇( G9 }' b. ^" _. y" j8 i! B; Y
公仔箱論壇0 u/ p( W+ j3 U3 T1 o' c
◎ 臉頰發紅
臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
公仔箱論壇6 c; i8 {  R  o: J, h% P

公仔箱論壇  M) k" C9 O1 d

◎ 臉色蒼白

嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
, h) K( ]1 w0 w+ k7 e0 r/ B

公仔箱論壇" L7 \1 B' @- x0 V% W% X- b- y0 B

◎ 顴骨上出現皺紋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B2 ?4 D( G7 L* p
公仔箱論壇& |) }! P! P' ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D/ d  [: v. T1 j: x% H
可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。德國醫學專家說，除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。
公仔箱論壇% Y4 N% a6 `! R9 ]9 L9 \7 `3 a

5.39.217.76- i' q. ~( N+ _: h
3 H& o; t. n# ?3 X; u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @  m. {0 `; I
◎ 雙頰冒粉刺

荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！

* u: O& Q  `7 ?+ V

tvb now,tvbnow,bttvb% t8 G# N9 D. [: S
◎ 毛孔粗大 tvb now,tvbnow,bttvb3 O$ {2 k" A- N
隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！1 C5 S8 R; |8 q! r; [( x" M+ ^+ w

◎ 臉色發黑

5.39.217.76; a: l5 |7 U) A3 a* u: u  M
你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j" D* e* S1 Y- R* y$ q

tvb now,tvbnow,bttvb) |4 Z6 F, N5 m
< ENDS >

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表