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[健康資訊] 研究:懷孕期攝取地中海飲食可避免兒童氣喘

根據最新一期英國「胸廓」雜誌所刊登的一篇文章指出,婦女在懷孕期間多攝取著名的地中海飲食,可避免孩子在幼兒期罹患氣喘和過敏等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb! c9 |- x0 v/ E$ d; `( ?" Q# O

( T( p# z9 N- }: ]: f" z1 o4 ytvb now,tvbnow,bttvb希臘克里特大學研究人員於一九九七年在西班牙美諾卡島,挑選五百零七名孕婦進行研究,詳細地詢問她們的飲食習慣。: Q8 I, [' [- k% c: m; w  p) V
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六年後,研究人員檢查她們所生下的孩子是否有氣喘,並進行詳細皮膚點刺過敏測試,看看他們對六種主要過敏的反應。5.39.217.76$ X5 m, w  t9 r" O% f! j

2 z% x3 L$ p$ c8 B) A" H" x結果發現,這些孩子所攝取的食物和是否有氣喘或過敏的關聯不大;主要差別在於他們母親在懷孕時吃了什麼。
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研究發現,大約有三分之一的母親在懷孕時,不太攝取地中海型食物,包括大量的水果、蔬菜、橄欖油、魚、全麥穀類、頭類和堅果類等食物。其他三分之二的母親則經常攝取。tvb now,tvbnow,bttvb- h" c; r0 d% S4 l- K; _. R5 g! F

1 U. C6 ], x4 x8 R' J: W4 b7 w不太攝取地中海飲食的母親所生出來的孩子,得到氣喘的比率,較常攝取地中海食物母親所生的孩子高出三到四倍,過敏機率也高出兩倍。
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研究中也指出,地中海飲食中包括兩種主要的成份:抗氧化物,一種綜合維他命,可避免自由基受傷害,以及主要存在橄欖油和魚油中的不飽和脂肪酸。
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/ d0 q3 l' ~  g. I0 j. D) _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗氧化物已知可有效幫助兒童對抗過敏,脂肪酸可對抗氣喘所帶來的發炎狀。
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