常用來提神熬夜的紅牛等提神飲料（energy drinks），有礙青少年健康。據美國小兒科醫生指出，提神飲料含大量咖啡因，會讓飲用的青少年出發焦慮、緊張、失眠，甚至會引發高血壓。2 B+ T% _6 w* F- I' F7 g
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提神飲料又稱能量飲料，業者宣稱透過飲料中的營養素，可以調節人體大腦和身體功能，幫助人體延長高效腦力及體力。在美國市場中，較知名的品牌包括紅牛、怪獸（Monster）、和搖滾明星（Rockstar）等。
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紐豪斯通訊社引述美國小兒科醫生賴德指出，這類飲料實際上應稱為「興奮劑飲料」，其主要成份為咖啡因，讓飲用者有興奮的感覺，同時更嚴重的會引發神經過敏。5.39.217.764 P: L& @, f; C+ \8 Q, B" z
2 V* p8 l3 B/ B z9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。賴德引述他的門診經驗指出，青少年病患會抱怨他們焦慮、緊張、整夜無法入睡，同時在一個月中還會有一、兩個青少年表示有心悸現象。造成這些問題，就是他們飲用了提神飲料。
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他表示，飲用過多的咖啡因會造成心悸，同時這種刺激還會引發焦躁、易怒，甚至高血壓。然而這類飲料在美國的市場廣告深入人心，讓不明就裡的幼童與青少年消費。
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另外他還指出，提神飲料會讓人陷入睡眠失調的惡性循環之中。因為該飲料中的咖啡因，會讓飲者即使身體已經非常疲倦，但也無法打瞌睡。
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9 m2 y5 W0 _* p, J/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。賓州州立大學小兒科和精神病學教授萊文指出，通常人們是為了熬夜而飲用提神飲料，結果未料造成他們失眠，於是為了打起精神，又再喝提神飲料，以致於陷入失眠的惡性循環之中。同時因得靠這類飲料提神，所以很難戒掉對它的依賴。
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萊文表示，提神飲料還會引發脫水的問題，因為它的主要成份咖啡因有利尿的作用，如果青少年在運動前喝下大量的提神飲料，會導致嚴重的脫水。所以告誡青少年區分運動飲料和提神飲料，是非常重要的事。 |
發表於 2008-10-8 03:41 PM
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