要宽松，不要压迫
* r! d! E1 y3 C8 P公仔箱論壇
8 e' ?) B5 S8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 上海男性正常精液标准参考值，上世纪80年代末为每毫升1.2亿条精子，现在仅为每毫升2000万条；在上海6对生育期夫妇中有1对存在不孕困惑；男性精子数明显减少和不孕不育都与不良生活方式密切相关。例如长时间坐软沙发或长时间开车，都会使得他的私密部位受到压迫，从而使供应动脉的血液受到挤压，静脉汇流受阻，生殖器处于挤压变形的状态，必将影响其功能。
5 f, G' y9 \% O2 Atvb now,tvbnow,bttvb' ^4 |2 S6 j8 N( `1 k% F1 \8 z
专家建议，男性不宜久坐过软的沙发，开车两小时要活动15～20分钟。经常做会阴部的收缩运动，每天两次，每次十几分钟，这样不但可以促进局部血液循环，更能起到强力的助性效果。
! E& i/ m$ }" F6 c2 Q: ~9 V, X: d1 {* G- L
要透气，不要封闭 5.39.217.761 O. h" R* g0 }6 k2 g: S
公仔箱論壇# B# Q: c1 K2 l5 _: Z1 F+ @
男性的内裤应质地柔软、透气性好，不宜穿过紧的内裤，最好不要穿牛仔裤，而应多穿宽松裤子，让“它”降降温、透透气。
6 [4 `! L2 A; N1 q! ^# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K4 K, j5 M: u) q
另外，不妨采用裸睡的方式睡觉，能使私密部位在安静的夜里享受难得的舒服感觉。" D4 i ~) F: k, B4 T9 k
9 S, C+ j: g8 Q7 H 要清洁，不要污垢
& R( b) P% m+ e% P$ P! F" V5.39.217.76 \6 Q/ g0 v( o/ W4 D r ^
男性应养成睡前用温水清洗下身的好习惯，注意不要用太热的水洗。清洗时应注意顺序，擦洗方向应先上后下，由前到后，即先洗阴茎、阴囊部，后洗肛门部位。单独准备一块软毛巾擦拭。 tvb now,tvbnow,bttvb1 w( e7 F- J8 J$ C
4 n. g; p8 k) A- l4 ?; \
如果包皮过长，又畏惧手术，那么更要勤快些，每天的清洗必不可少。每次清洗时应将包皮翻起，将包皮垢彻底清洗干净。 |
發表於 2007-12-26 10:01 PM
| 