[健康食品] 菊花养生的八种做法

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菊花枕：将阴干的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。 tvb now,tvbnow,bttvb$ U- _8 k6 S, G* n
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　　菊花羹：将菊花与银耳（或莲子）煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。 公仔箱論壇9 G8 `) p" s0 J5 w
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　　菊花酒：也叫“长寿酒”，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
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4 o: ~& Y0 S3 e) l  d5 K. F# f- f　　菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，有清凉去火的食疗效果。 tvb now,tvbnow,bttvb5 a4 K! S  S/ h' P

& V* m/ e" ~1 G, |　　菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，能清心、除烦、悦目、去燥。 tvb now,tvbnow,bttvb1 |2 i5 c3 d- a2 n- v
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　　菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，过滤后取药汁并兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目的作用。
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　　菊花护膝：将菊花、陈年艾叶捣成粗碎末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，辅助治疗各类关节炎。 5.39.217.767 p4 Y2 m. Q' M/ s" |" \% Y" S- Z. x

& |" F% g' j6 L; C  }0 h5.39.217.76　　菊花菜肴：用菊花与猪肉、牛肉合炒，或与鱼肉、鸡肉合煮而成的 “菊花肉片”，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于辅助治疗头晕目眩、热伤风等病症。