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a. 運動的名稱       摩打手tvb now,tvbnow,bttvb5 O! |: Y1 \6 C/ q2 `
b. 運動的玩法       3min內鬥做多掌上壓5.39.217.76, z: z1 L' K1 q9 i* O% `
c. 運動的規則       要不停做.可休息但不可超過5s公仔箱論壇9 q4 j! U2 g9 ^% D, ~
                          休息時要保持雙手同雙腳尖要掂地(即掌上壓姿勢)