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运动的名称：学爬行TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m3 q8 Z% Q7 i' a! n" v- H
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运动的玩法： 爬来爬去
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& z: W. V) J! i( c1 m0 ]! H' |tvb now,tvbnow,bttvb运动的规则： 不能爬太快或太久，对身体不好！公仔箱論壇4 a( t) T2 Z& Q" ?% }0 g- V

% V- i0 ?: [, e2 U' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* }, O9 s; _2 Q( j% _4 l6 R, f自从巴西老年病治疗专家查尔沃医生创办了“爬行俱乐部”以后，在巴西老人中掀起了一阵“爬行热”。那些身患心血管疾病、痔疮、消化功能紊乱、失眠等症的老年人纷纷在地板上学起了爬行。爬行运动不仅能预防和缓解20余种老年病，且不易使老年健身者受伤。