运动的名称:学爬行
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* E3 C0 C: x9 c5 ?tvb now,tvbnow,bttvb运动的玩法: 爬来爬去5.39.217.767 ~" v/ l% k d: I1 `
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运动的规则: 不能爬太快或太久,对身体不好!5.39.217.76# S) E2 S9 ~1 Q" P# g; L( V0 b. R
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自从巴西老年病治疗专家查尔沃医生创办了“爬行俱乐部”以后,在巴西老人中掀起了一阵“爬行热”。那些身患心血管疾病、痔疮、消化功能紊乱、失眠等症的老年人纷纷在地板上学起了爬行。爬行运动不仅能预防和缓解20余种老年病,且不易使老年健身者受伤。 |