『十個經科學證實的長命偏方』- n- X* ~ L1 e6 n5 W) u
0 B; V* C3 h. W6 p, W7 w公仔箱論壇☆喝茶。5.39.217.76$ u) u7 m2 C; \. }1 V
-茶裡含有預防疾病,和老化的抗氧化物質。tvb now,tvbnow,bttvb) ~4 N$ P! Q+ g; ^- ]1 s4 [# k+ E7 c
-日本研究顯示,喝茶的人不僅命較長,也較不容易得肺炎、和中風。公仔箱論壇3 i! {& B1 k, t& K/ }1 R
-多喝茶可降低膽固醇、和血壓。
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8 s4 Y( `0 k/ i! U" |5 t公仔箱論壇☆信教。tvb now,tvbnow,bttvb6 @& T) P+ I' {" ~/ i
-美國研究機構指出,上教堂的人,比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。
: ~0 Y8 {- j5 P5 e1 e: W公仔箱論壇-英國心理學家指出,任何型式的信仰,不管是神秘主義、或巫術,都有強化生命力的力量。
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☆增加睡眠時間。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^9 x; T( m+ t' u
-科學家指出,每天日間小睡片刻,不僅可以延長壽命,也可以提升表現力。
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☆洗冷水澡。5.39.217.76+ O" T( W- q* @1 X
-冷水澡,可以改善循環系統的毛病,提高免疫力、和生育力,並且減低心臟病發作的機率。
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2 \+ E; s1 T4 \# d* Z- G8 dtvb now,tvbnow,bttvb☆喝紅酒。5.39.217.76: ^& A( `. J/ g+ o
-英國醫學證實,所有酒類,都可以調節膽固醇,防止血凝塊,並且降低罹患心臟病的可能性。
# `7 g: k C# M5 X' g# s% r-而紅酒中的抗氧化劑最豐富,邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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0 L( I8 i9 y1 |: d, I" jtvb now,tvbnow,bttvb☆養寵物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \% F& y: T9 m
-根據劍橋大學的研究,養寵物的家庭較沒壓力,也較少生病。
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☆結婚。5.39.217.768 R* n- e7 }! O: X o
-已婚者比單身者長壽。此外,快樂的性生活,也能讓你年輕起來。
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☆吃得少。tvb now,tvbnow,bttvb3 x* p1 G7 K: U4 ~
-節制卡路里的攝取量,可以減緩老化。
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: |" i! s z( g& m: q/ ^# uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☆多笑笑。
* k" d$ ]/ D3 z6 P公仔箱論壇-笑能運動全身,放鬆肌肉,改善血液循環,降低高血壓、和增強免疫力。
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☆跳躍。tvb now,tvbnow,bttvb! i/ h* p5 y6 D8 g
-每天原地跳五十下的女人,活得比較長。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q9 o$ H" d0 b I( k H
-英諾丁罕大學的研究指出,跳躍可以增加臀部骨質的濃度,減少骨質疏鬆的症狀。 |