像冷雪一樣，現代都市的女白領一族，兼顧著事業和家庭，在長期高壓緊張的快節奏中無暇顧及到運動，不運動就更不易消除疲勞，人漸漸變得越來越虛弱，稍微活動就感到氣喘吁籲，並更不易放鬆自己——性生活當然會力不從心，性感受能力也會逐漸減弱。 公仔箱論壇& [6 f' O/ a/ H/ H( L
7 D; n* X0 ], B6 |9 L* t, s5.39.217.76而跑步是一項簡單易行的運動。每天堅持20～30分鐘，就能使你增強體力，在性生活中的體能增強，而且會增加生殖器官的血液流量，有助於達到性高潮而體驗到其中的美妙境界。
- N* ?; x8 K% B) A" U6 \公仔箱論壇$ o X4 W3 ]/ O, \3 K) D8 n
TIPS：女性跑步提升性趣7個原因8 V `7 V1 l! A" W9 f8 x
! |4 I& V1 u# T' _6 d* c: B5.39.217.761.跑步能使骨盆肌、陰道區域的全部肌肉收縮，有助於骨血管分佈的改善、充血量加大，血流速度加快，從而會引起陰道區隆起，血流量越大，觸覺越敏感，盆肌血管分佈的增加會使做愛時產生潤滑並提高做愛的質量。
! }8 F D* h/ o$ n
8 ?* d% S) e0 C" `公仔箱論壇2.跑步能有效提高陰道肌、會陰肌的張力，使你做愛時的性感區肌肉更有力，改變因分娩後陰道鬆弛狀況，增進做愛的快感。
0 {% n- F9 z' X \公仔箱論壇' o: u! N7 ^. y
3.跑步能使你的腰腹部肌肉強健有力，可導致做愛時不感到疲勞，並且通過不同做愛體式以增進夫妻的情感交流，豐富性生活。跑步還增強腹部、臀部的肌肉彈性，身體處於最佳的精神狀態，使你更性感，並使你為自己的身體健康和體形健美感到自豪。
- ~1 D: E# P' ` `/ W% }% t5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R4 M6 ~' J! ~" ^* i1 K9 j! @
4、跑步能減壓，使你感到比較放鬆並能夠在做愛時表現出你的熱情。 * ~: ~ x" \) n$ E' ]
' p% L8 U- p8 U; v( P$ T( B公仔箱論壇5、跑步能使性激素、氧氣和營養物的供給量增加，有利於強健性愛持久力。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ?5 H+ S+ ?. O" o) ^4 N, @
: K6 {, d* C" P& a6、跑步能使體內產生內啡呔，有助於消除憂鬱，改善情緒，增進性興奮，可激發性慾，防止性生活缺乏快感。 公仔箱論壇1 _* a! n1 t! y% o4 {$ U% ^
7 y; c& ?3 Y( U% n7.跑步能使你重新喚起已經消沉了的身體，發現自己還是一個有性能力的人。 9 e3 c" @! l- M: }) j( Z c
d, _2 S* F) |
& B. @& j1 Q1 f% Q% @" g2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。MY BLOG
% C- Z3 K/ I F% E2 H! r+ r' X1 k公仔箱論壇
8 h2 C6 U0 `+ I4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能提高男人性能力的水果 ; X3 M. n: p- L% _4 w
: S; y& _% j* k公仔箱論壇煎雞蛋竟是最佳催情食物
/ p( L% n: i i4 U7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Y) z' F9 J0 h5 @. g. k& |做愛前千萬別吃這些東西 |
發表於 2008-3-15 09:54 PM
| 