Cyndia

節食+大量運動: 一日只可食 1500kcal  + 運動 2 個鐘 (消耗1000kcal) = 2個星期無左10lbs 一直都無肥番.. 不過好辛苦, 要日日睇住食左幾多calorie同keep住運動.
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# t9 U, \% `# I" C2 V( I  }; m. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃減肥藥: 完全無效 tvb now,tvbnow,bttvb1 E6 k6 M# G  S. ], |9 U' P
公仔箱論壇7 w2 \3 T$ k  k
用力拍打肥肉: 運動期間都有拍下不過覺得效果一般 :onion14: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D$ O; Z7 v& O# d$ q
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so... 節食+大量運動最有效