[冷知識分享] 要含住再喝

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你知不知道「喝水」要含住再喝!!5.39.217.76# j" w: _' H+ y

% o' X2 d4 A4 n. G" ^/ V$ X7 |喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含著再喝」譚健民醫師教大家「如何喝水」！5.39.217.766 B2 P) U$ f4 x5 x
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事實上，在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
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8 R% h) j/ a( G# i& w! v/ y; y/ R) ptvb now,tvbnow,bttvb基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：5.39.217.769 l1 @* S" ~( _6 I

( t% J  ~& }  h! t9 q, D第一、咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，而必然會造成胃腸的不適，所以要先將水「含一含再喝」，主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣。
7 n& n* H2 O7 m% G6 ~8 q1 t/ J& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ]; j3 M5 F2 o9 L% `第二、含一含再喝，可以使得喝入的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱。
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) b0 C+ g2 H/ S# {5 ^( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三、可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸甚至消化酵素，而使得胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而使得胃黏膜受到傷害。5.39.217.76# f$ `/ F8 }5 [$ X* z

$ f9 Q' A, l3 d: `: D6 q. V公仔箱論壇第四、我們感到口乾才會喝水的，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有再多的時間享受一下水的滋味，並進一步使得口腔黏膜有更多的時間來接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
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換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。