6 \1 q* A% O/ q- Ytvb now,tvbnow,bttvb走出户外，让心情也随之海阔天空。
: o" R* K# o+ G% U* f5.39.217.766 C5 {) M2 v7 L" g x
最近网路上流传着一句话：“又宅又腐，前途未卜。”因为网路，许多人理所当然的变成宅男姹女，衣服鞋子网拍买、食品甜点一起网购、保养化妆品网路更便宜，朋友更要靠MSN、即时通或噗浪来进行情感交流。
+ J( ?1 c3 V2 I$ [公仔箱論壇 K% _ O5 \" Z* p( W
于是，什么可以没有，就是不能没有网路，水电可以停，电脑不能当，回到家只想窝在电脑前，变成又宅又腐的宅男姹女。
! s$ P, o* U/ s" p9 V: Y8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 L* }9 y; {/ I/ p% N- l! Y. `" E网路也许有其正面效益，但衍生出来的后果就是过分沉迷网路电玩、耽溺网路世界，不想出门与陌生人接触。久而久之，作息时间不稳定，性格变得抑郁，甚至不想上学、出门工作。
2 ?) O; t5 X- ]. C/ X6 W: c" G% x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 C1 d5 G9 B. A
当然，在电脑荧幕前打字或许比面对面讲话要简单轻松的多，但人毕竟是社会性的，在彼此相处的过程中，有温馨的交流、有温暖的支持，这种心与心的流通，毕竟比网路多了更多真实与感动。或许可能也因为频繁的接触有了矛盾或冲突，但能藉由这种机会认识自己，改进缺点，也才能让自己一天比一天更好。
5 n, m! ]$ [6 B9 S' d% [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t& B: c! S |- Q7 X# d9 f
那么，对于已经习惯又宅又腐的男男女女来说，怎么样的调适才能变成一个阳光少年、甜心少女？
/ ^! ^* S8 p4 z( k1 s6 t, otvb now,tvbnow,bttvb
9 K6 P4 W# W3 M+ ~$ T1、想想自己的梦想与生活目标
! s+ P7 r- J) y1 [# |* `5 ?公仔箱論壇
: H# f# r1 o/ S( U2 }' F5.39.217.76宅生活其实说穿了，就是对未来的迷惘与懵懂，因为不了解自己要什么，也不清楚自己的目标是什么，所以宁愿日复一日将时间虚掷在网路世界中。其实，每个人都有上天赋与他的使命，能找到自己的理想，并朝这样的目标前进，才能让生活充满踏实的喜悦。
$ M8 E& Z4 p, i6 |3 I: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% {' V5 C! E- L2 t# E' q) F4 ^6 f/ A
每个人的内心都有一种自我成长的力量，还有种种对生活的期待和未来的渴求，也许静下来心来先聆听一下自己内心的声音，相信自己可以做到，便能了解时间是多么珍贵，自己还有好多需要完成的梦想呢！
' |! Z8 P/ h9 i! L7 x5 R& ?; m3 p5.39.217.76
, }8 x7 ?. {" q3 m公仔箱論壇2、把生活中的小事情慢慢做好5.39.217.76; p- a; ^" ~! K3 L
tvb now,tvbnow,bttvb" d4 Y1 ^- k" P6 c( Y, o1 p& o) i
即使是绑鞋带、洗衣服、浇花，都切切实实地做好，同时，试着让自己慢慢走出门，即使只是自己一个人，逛逛街、买买菜都可以。重新安排自己的作息时间，不要依赖网路交易，也不要总是熬夜或是睡懒觉。当持续一段时日之后，你会发现，生活其实可以如头顶天空、脚踩土地般踏实自在，而不是在飘飘渺渺的另一个自我想像的世界。https*://tw.bluechipsnet.com/公仔箱論壇# ?! }# ], M3 S. e% d" |, z4 v
公仔箱論壇+ Y: f$ V+ l& t
3、打个电话连络老朋友，并逐渐扩展人际关系
, a" X6 m- G( I3 N: k公仔箱論壇5.39.217.76" p# @( ^) M+ W. Y8 r' z
朋友就像一扇门，让你从中看到不一样的世界。鼓起勇气，打个电话给许久未见面连络的好朋友吧！良好的人际关系来自对自我的认识和接纳，也来自对朋友的关怀和联系，只要你真诚待人，心怀友善，面带微笑，一定能逐渐扩展朋友圈，获得真实的温暖与力量。
; p( Q8 M+ @4 F9 [ e5.39.217.765.39.217.76" C* _: m. Z* n
4、多到户外走走，或参加一些体育活动9 J: g* V3 a( G7 t. n7 f( K: p
4 N; S9 j9 s9 ^' M! Z* f) e走出户外，感受明亮的阳光和清新的空气，让视野与心胸随着蓝天白云更加开阔。当你不去在意许多鸡毛蒜皮的纠纷时，你会发现生活中没有过不去的难关，更没有需要放在心上不断烦恼忧熟的伤心事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f" _5 b; ?0 @
* G, ^1 W( |; M( R8 v7 s( ?& I# ^同时，可以参加一些体育活动，如慢跑、登山、打球等等，强健体魄的同时还能放松心情、缓解压力。当你慢慢习惯运动带给你的愉悦感受之后，生活方式自然也就不知不觉也发生了变化呢！  |
發表於 2009-6-28 08:58 PM
| 